大家好～～很開心在國考版的各位幫助下小妹今天也有幸可以分享我的心得><
希望大家不要嫌棄
大綱介紹
壹、背景
（一、背景介紹 二、考試動機）
貳、成績
（一、107地方特考練筆 二、108高普考正式上戰場）
參、準備時間分配
（一、上班時期 二、專職考生時期）
肆、準備方法
（一、跟課期、複習期、衝刺期間 二、自製法典 三、ㄖ共同科目、專業課目
四、課外資料準備方式 五、老師教授的上榜祕技 六、衝刺期間讀書計畫分享）
伍、心得
（一、準備心態 二、心情調適 三、生活作息 四、誠心拜拜 五、運動、激勵歌曲
推薦）
壹、背景
一、背景介紹：
小妹是石牌護理大學，護理系畢業．
畢業後去醫院半年就逃跑了（真的不喜歡白色巨塔），轉職到一般民間企業當職業護理師
（簡稱職護或廠護，職業安全衛生法規定達一定人數需要專任護理師）任職約1y10m．
107年7月台北志x面授班正課開始，開始我邊上班邊補習的日子（我非本科，一定要補習
）
備考時間算下來是8個月兼職，4個月專職考生
二、報考動機：
護理師在醫院的薪水待遇很好，但作息、護病比、工作量較不佳．
護理師在企業或工廠的作息可以正常，週休六日不用輪班，但相對薪水也很涼～
經過衡量，我要薪水待遇佳但要作息也可以正常，就是公職了！
加上家人都是公務人員居多，促成我更想當公務人員的心！（超想超想當！）
三、類科選擇：
我沒有選擇跟我最相近的衛生行政或衛生技術，考量原因是我沒有把握唸得比大學更好，
再者，其中有兩科是微生物免疫學、生物統計學，微生物免疫學是大學我有被當掉的科目
，我有陰影，而生統需要算數學，是我的罩門，故聽從爸爸的建議，考一般民政．
貳、成績
一、107地方特考練筆（正課開始約4個月，地治、公共政策尚未上課、政治學約上3/5、
行政法約上4\5、民刑總行政學剛上完正課）
https://i.imgur.com/fMhVTZ6.jpg
二、108高考成績（正式上戰場）
https://i.imgur.com/GlvaxLC.jpg
參、準備時間
一、有在上班時的準備時間分配（2018/7~2018/2)：
我的上班時間原則上星期一到星期五，1830下班，週休六日，但是一個月通常會有一兩天
假日需要配合公司支援活動，假如有遇到連假，六日出來支援時間會更多一點．大概一個
月會有2~4個假日需要出來，假日出來就換平日補休．
補習班的課表有分給全職考生上的跟兼職考生上的，我的課表幾乎課程都是一到五的晚上
與假日，我的時間能配合．
一到五1830下班打卡後馬上衝去補習班，到達教室地點約18:40~18:45之間，基本上上課
的內容我都能趕得及(感恩上班地點在市中心），下課後大概是21:40~21:55。
我住的地方特別選在離公司、補習班、國家圖書館（下稱國圖）都很方便的位置，到家時
間大概22:15~22:25左右（我騎腳踏車）
星期一～星期五作息：
0930~1830 上班
1840~2150 上課（後期沒課的話，就是去國圖自修室念到2200)
2225~2245 到家洗澡整理（都沒時間運動了嗚嗚，之前是幾乎每天都要運動的人）
2245~1330-0400之間看狀況（上民總、刑總內容較少一點可以早點睡，但最晚曾經趕進度
到凌晨四點才睡，平均大概是凌晨兩三點，我的原則“今日上課內容要在明天上課前複習
完畢’’，假如遇到像是行政學、行政法等較大科目就會念不完，會盡量趕，至少剩一點
點可以隔天上班利用閒暇時間唸完）
這樣一到五每天都有課的日子大概是107/7~107/12底，之後的課程慢慢結束就沒有那麼緊
密了不然真的是爆肝
https://i.imgur.com/FGCUE9O.jpg
星期六
0930~2030 一天共三堂課，每堂課三小時 (107/7~107/12假日課都幾乎都全滿，到108/1
後大概一堂～兩堂課之間）
2130~2220 運動跑步（繞中正紀念堂兩圈，大概30分鐘）
1100~1200 複習第三堂課的內容，因為法緒比重較輕，留在晚上先念，專業課目留到星期
日（通常第一、二堂課安排專業科目，第三堂課安排共同科目如法緒）
星期日
國圖自修室念書(我的愛地，超推！）
一天分三個時段早、中、晚
0900~12:30 複習星期六第一堂課
13:45~1700 複習星期六第二堂課 （星期日國圖開到1700)
1730~1930 運動吃飯洗澡
1930~1200多 複習早上跟中午來不及的進度，或著是有時候星期五上課剩下一點點的進
度
二、辭職後全職唸書的準備時間分配 （2019/3~2019/7)
辭職後回家鄉在中部，台北的正課剩下堂數不多，我就是台北中部通車去上課再回家，其
餘沒有上課的時間參考國考版前輩的時間分配如下：
星期一～星期日 （我在家鄉的圖書館念）
0900~1230 行政學（星期一、三、五）行政法（星期二、四、六）
1330~1730 政治學（星期一、三、五）民總、刑總（星期二、四、六）
1730~1930 回家運動洗澡吃晚餐
1930~2300 地方政府（星期一、三、五）公共政策（星期二、四、六）
2300~1200 法學緒論題庫練習一則（阿摩）
星期日 早：行政法 午：行政學 晚：地治或是民總、刑總 （星期日加強行政
兄弟跟弱科或是進度較不熟悉的科目）
全職念書時每天的循環都是這樣，一天的休閒放鬆就是運動的時候，我沒有安排特別休息
一天，因為後期還有正課內容剛上完再加上進度複習，書根本快要念不完了！整個人很緊
張！
肆、準備方法 （跟課期、複習期、衝刺期間）（自製法典）（共同科目、專業課目）（
課外資料準備方式）（老師教授的上榜祕技）（衝刺期間讀書計畫分享）
一、以時段分：跟課期、複習期、衝刺期間
跟課期：2018/7~2019/4 (乖乖跟課、寫申論練習）
複習期：2019/1/15~2019/4/24 （念之前自己整理的筆記x1次、整理各科申論架構寫成精
簡筆記）
衝刺期：2019/4/25~2019/6/29 （把握less is more原則，各科複習4~6次）
最後衝刺期：2019/6/30~2019/7/4 （考前一個星期快速複習各科所有架構筆記）
（一）、跟課期：
1.課堂上必定專注：（看起來像廢話，但真的很重要）
上課跟著老師的進度，跟著老師的板書，要很專心．（我知道這一定是廢話，但是專心真
的超重要，下課回家複習事半功倍，老師上課強調的超級重點、必考、可能會考等等，加
深自己的印象）．當然人的專注一定會疲乏，會有恍神的時候，我會利用下課補眠，有發
現自己的專注跑掉趕快拉回來！捏捏自己有用，刺激痛覺（當然也有曾經那天上班比較累
，去上課不小心睡著頭往旁邊斜傾75度之類後驚醒xd旁邊的同學應該覺得這個同學很有事
..）
2.我的上課方法: （因人而異，我是自己很愛寫）
（1).上課中：老師的板書本來就會抄寫、老師上課說要畫的重點本來就要畫（用螢光筆
）這很基本）
另外，我會把老師上課有念過的地方用紅筆劃底線，隨時在課本空白處筆記記下老師特別
強調的重點，用意是加深自己的印象．
https://i.imgur.com/DukrZq2.jpg
（2).下課後回家複習：全部整理成筆記
把上課內容全部再整理一遍，把老師上課唸過的我有用紅筆劃底線的加上螢光筆的全部抄
寫在b5的活頁紙上面（真的是全部），抄寫的過程中除了透過寫字加深印象外，同時再複
習一次剛剛上課的內容，這也是為何我會很晚睡的原因，因為今天的上課進度不完成，明
天又有課了，會陷入無限delate的循環，所以熬夜到超晚也要寫完．
https://i.imgur.com/Fa284ed.jpg
這是各科整理後的筆記，行政法最後寫完是3本、行政學2本、政治學2本、民刑各1、公策
地治有寫但來不及全寫完。
其實行政法整理完都要跟課本一樣厚了，就當作是加深印象，多少還是有一點幫助..
https://i.imgur.com/LMdVJuX.jpg
類似這樣，自己再寫一遍
旁邊會用側標籤可以查閱快速
https://i.imgur.com/Wgy6p8i.jpg
相近釋字寫一起
https://i.imgur.com/hiGjdnw.jpg
https://i.imgur.com/7UkC61y.jpg
行政學組織的型態很多，自己動手畫一次，幫助理解、加深印象
3.把握跟課期交申論給老師改：（個人覺得很重要，但也因人而異）
六科專業科目中只有刑總我完全沒有練習，其他科目都有．
（1).規定作業給自己（交申論）：一定要嚴格實行，每堂課程上課堂數都很少很緊密，
要把握機會練習、給老師改
（2).平均每科一次上課會教1~2份給老師改，後期地治跟公策會教1~3份（因為後面時間
比較充裕練習）
（3).掌握老師的上課時間改考卷：後期行政法的課程從原本一個星期兩堂變成一個星期
一堂，因為行政法較弱，我詢問其他類科同學老師在上警特的課就會在星期二下課後趕快
拿去教室給老師，這樣星期四行政法課我可以再交一篇申論，也可以順邊拿星期二給老師
改的申論，提供給大家參考！
（4).弱科要加強練習的次數：比如我的政治學一開始念很抽象，寫出來的申論程度也很
差，老師課堂會提供其他同學的佳作參考，見賢思齊，檢討自己寫的，加強練習才能進步
（二）、複習期：
（1).2019/1/15~2019/2月底3月初（複習內容為之前整理得各科筆記）
原本安排是2019/1月初就要複習，但因為年初剛好比較忙，就又往後延，我以一天為單位
，利用上班前（07點多先起床念一點）、上班中午休息（吃完飯還剩下半小時）、工作忙
完時、下班後的時間
針對已經上完的課程：分章節安排進度（就按照各科老師課本的章節，大章節安排多一點
時間，小章節可以一次安排多一點念），大概如下：
複習內容為之前整理得各科筆記，我自己整理的筆記本來就是按照課本章節分類，所以直
接念筆記：
行政學：分成ch1~ch10（1基本概念、2基礎理論、3組織理論、4人事管理、5財務行政、6
行政環境、7行政運作與管理、8行政倫理、9公共政策與10其他），每個大章節再分成中
章節如2-1行政學理論概述、2-2傳統時期、2-3修正時期...等等，一次複習至少五～六個
小章節
行政法：分成ch1~ch5（按照1行政法總論、2組織法、3行政程序法、4行政執行法行政罰
法與5行政救濟法，每個大章節再分成中章節1-1行政、1-2行政法之法源...等，一次複習
四～五個中章節）
民總：分成ch1~ch10(1緒論2權利主體3權利客體4權利之變動5條件、期限6代理7法律行為
效力8其日期間9消滅時效10權利之行使) 內容較少的章節一次唸兩個，如緒論2權利主體3
權利客體一起唸完、4權利之變動等內容較多的就排一個章節．
刑總：分成ch1、ch2-1～ch2-6、ch3-1~ch3-2．刑法總則的重點章節在ch2-1～ch2-6（2-
1故意犯、2-2過失犯、2-3加重結果犯、2-4不作為犯、2-5未遂犯、2-6正犯共犯，重點章
節一次複習一章
快上完的課程：
政治學:分成ch1~ch23章，如上述內容少的會安排多一點章節念，例如ch1政治學緒論與ch
2方法論就會一起念，ch3意識形態很難（第一次學我覺得超難）就會只安排一個章節～
安排時間大概如下：
星期一 ：行政法、民總
星期二：行政學、民總、刑總
星期三：行政法、政治學、刑總
星期四：行政學、民總、刑總
星期五：行政法、政治學、晚上上課
星期六：早午上課
星期日：複習星期五、六的課程內容
2019/3月初之後（已經辭職，唸書時間變很多）
以上複習完一次之後，開始念各科的申論題庫書
（2).各科申論架構的整理：
複習完一輪後，用題庫書整理架構，我一樣整理在b5活頁紙上，申論架構的筆記就很精簡
，只會寫大標跟小標，還有些我自己覺得重要的關鍵字文（幾乎都兩三個字而已）
(那時候有問韋伯老師，老師說建議在4月的第三個星期前要完成，我超過了五天才整理完
專業科目五科（民總、刑總沒特別整理直接看題庫書），建議真的要儘早完成較妥．)
（三）、衝刺期：2019/4/25~2019/6/29 （把握less is more原則，念整理好的精簡架構
筆記就好，各科複習4~6次、拿近八年考古題出來全部做一次）
（1).把握less is more原則，念整理好的精簡架構筆記就好，各科複習4~6次：
衝刺期間的時間規劃如上述準備時間所呈現．
讀書計畫安排如前述，以各科大章節跟中章節為主，建議一次訂定兩個星期的念書計畫，
每科專業科目有六個時段可以念，在這六個時段要全部複習完．
記得我的地治老師（季凡老師）說過，到後來越近考試，東西是要越念越少，念的次數要
越多越好，因為各科東西太多，一定會一直忘記，唸再多考試寫不出來也沒有用，重點是
考試要寫得出來．
我覺得老師說的真的很重要很重要，也是我在複習追求的．
衝刺期間按照進度，每科大概複習4~6次有，有時候要測驗自己我會拿空白白只看自己寫
不寫得出來
https://i.imgur.com/HLnihyq.jpg
https://i.imgur.com/5BctxMG.jpg
https://i.imgur.com/BBMw0Q6.jpg
（2).拿近八年考古題出來全部做一次：（目標是在考試前至少要把107~100高考跟普考的
題目全部架構練習完畢）
另外，這個時段我除了一直重複複習精簡架構筆記之外，我會把一個科目的唸書時段分成
兩段，例如3個小時要念行政學，1.5個小時用來複習架構筆記，另外1.5個小時用來練習
考古題，就拿空白的廢紙計時寫出架構（包括前言、結論），寫完檢討、更正．
到考前有已經全部做完一輪的科目，我就再回去重複寫一次（從最新的年份開始寫），檢
視自己有沒有進步，還是是不會的題目還是不會，要加強背誦．
https://i.imgur.com/RFS5bzh.jpg
（四）、最後衝刺期：2019/6/30~2019/7/4 （考前一個星期快速複習各科所有架構筆記
）
到後期因為重複複習的次數變多次了！所以更熟悉可以越看越快，剩下最後四天，就是把
所有專業科目架構筆記再看一次（反正就是多看多複習加深印象！！！）
https://i.imgur.com/0ho50rn.jpg
二、自製法典
正課開始前上城曉白老師的刑法基礎課，老師課中有提到自製法典，可以寫筆記在上面，
因為我覺得小六法（補習班發的那一本）字很小都擠在一起，因為我的字算蠻大的＠＠，
就決定自己做法條本．
法條製作方式參考國考版前輩的製作方法小妹在這就不贅述了，唯一我個人喜歡條文跟條
文中間有虛線（純粹個人的喜好），比較不會黏在一起的感覺．
https://i.imgur.com/JOTvqNI.jpg
https://i.imgur.com/dnQTftD.jpg
一開始製作了行政法科目相關法條、民法、刑法、刑事訴訟法，後來只有在用行政法相關
法條，因為常常要翻的幾乎只有行政法相關法條．（建議考行政民政類科可以只做行政法
相關就好）
自製法典對我來說有幫助，助益如下
1.位置記憶
2.空白處可以寫筆記（大法官釋字、聯席會議、相關法條背一起）
三、共同科目、專業課目
以自己訂的目標是高考還普考決定時間分配，我是以高考為目標，幾乎時間都花在專業課
目，比重約是專業：共同＝90:10
（這次普考差0.5）
各科專業科目如下：（我的原則ㄧ師主義，因為我也沒那麼多時間去聽第二師資也吸收不
完，題庫書我會盡量跟正課的老師一樣）
（一）、行政法（師資：郭羿老師（基礎課）、陳治宇老師）
1.正課前有先上郭羿老師的，基礎課行政程序法，我覺得對我幫助很大，把行政法的基礎
打得還不錯，之後銜接治宇老師的行政法比較不會那麼陌生，郭羿老師的最大優點應該是
授課方式很白話、很貼近學生、不會用太多艱難的法律專業用語，淺顯易懂很適合初學者
！推！
2.治宇老師的專業與認真用心實在不用多說了！資料豐富、字字精華重點、認真負責！推
！
3.書單：（選擇）治宇老師的題庫書、（申論）這是一本行政法解題書
（二）、行政學（師資：程明老師）
1.老師在行政學的專業也是不遑多讓，尤其字字精華重點、口訣、小故事、簡單生活化的
比喻都很有幫助！重點～沒有加課！哈哈這真的很厲害！推！（對兼職考生來說老師加課
在平日我就要請假了QQ)
2.書單：（選擇）就是行政學、（申論）葵花寶典
（三）、政治學（師資：韋伯老師）
1.老師很適合初學著，也有一顆幫助考生上榜的強大之心，主要是用淺白簡單的方式將政
治學帶給學生，針對課後提問雖然要排很久問到，但老師都超有耐心回答每一位同學，真
的很感謝！！推！
2.書單：（申論）政治學申論題庫
（四）、地方政府與政治（師資：陳季凡老師）
1.地治之神真的非季凡老師莫屬耶！老師上課整理的資料、申論答題的架構、通用的答案
、口訣真的超級超級讚，老師真的很認真、很用心，推推！我很喜歡這一科，讀起來特別
有趣！地治融合行政學、政治學、地方制度法，是一科很特別多元的科目！
2.書單：無 （地治補習班排到最後一科上，到四月底才上完，已經沒有時間了我直接唸
課本跟考古題）
（五）、公共政策（師資：王濬老師）
1.老師也超讚，主打優勢是前因後果讓學生知道，不是死背，然後改申論超用心，我一開
始覺得寫公策好挫折（老師都覺得我的理論不夠深），後來才理解老師的用心與苦心，理
論夠深才能加強分數，問問題老師很有耐心，詳細講解，推推！
2.書單：無（理由同地治）
（六）、刑總（師資：周昉老師）
1.一開始聽老師上課想說刑總真是簡單，也沒有練習申論，後來複習時真的是gg，趕快拿
題庫書出來念，第一次念根本文言文看不懂，念到第二次～第三次終於理解其中的奧妙，
心得是絕對要搭配題庫書還有老師教的口訣，推！
2.書單：民刑法總則主題式申論題庫全解（陳曄‧周昉）
（七）、民總（師資：花尋老師）
1.老師的民總上的真的很好，雖然堂數很少，感覺時間有點不夠，但是老師還是教得很詳
細，會常常用畫圖的方式讓學生理解法律行為，下課詢問老師問題老師超溫柔（女神）推
推！不過覺得堂數再多一點點更好xd
2.書單：同上
其實我的每位專業科目老師我都覺得很推，老師都很專業認真人也很好，我覺得很幸運
四、課外資料準備方式
考前2個月~3個月每天早上去圖書館前先看聯合報(大概0749~0800先起床），裡面有很多
社論、學者觀點都可以拿來當申論的題材，我自己覺得很重要，因為像考政治學、公共政
策、地治要舉例，就可以拿出來用．
我的作法：
1.畫重點：邊看邊拿一支筆，看到可以用的就直接畫起來，節省之後還要再看一次畫重點
的時間
2.剪下來：我會把看到覺得重要的、可以拿來當題材的剪下來（隨意剪就好，不用要很整
齊，講求效率，不是在做美術作業）
3.同一科目的黏起來：隨意黏可以黏住就好也不用四邊精美，目的只是要整理在一大張，
方便複習
另外：
我會用麥克筆在旁邊寫大大的字，一看就知道這是哪一科目的重點跟第幾章可以用的例子
，就不會亂亂的．
有很多新聞是可以用在政治學也可以用在公共政策等，就是可以通用的例子，像這種一定
要背起來，因為背一個例子可以用兩科目，可以比較有效率！
https://i.imgur.com/A9TETRN.jpg
五、老師教授的上榜祕技
前面有說過季凡老師說的：
到後來越近考試，東西是要越念越少，念的次數要越多越好，因為各科東西太多，一定會
一直忘記，唸再多考試寫不出來也沒有用，重點是考試要寫得出來．
太重要了，再貼一次xd
我自己最後體悟出來，就是我的皮膚科醫師說的less is more原則，一開始第一次接觸當
然是要扎實的學習，慢慢的越來越熟悉，要從很多資料中念到只剩下精華！概念通用！
六、衝刺期間讀書計畫分享
因為衝刺期間我已經從台北離職搬家中部，我的家鄉沒有面授班，要去台中要通車，去台
北參加總複習又太遠了（因為課很散），我就一個人念，雖然沒有同學沒有戰友，但分享
我的方法，雖然有點白癡，但是對我來說很有效><
讀書計畫旁邊可以寫上“超強榜首讀書計畫”之類的話（說來慚愧，我確實以考上榜首為
目標QQ），要把自己營造在我要考第一名的氣氛中，在這樣的氛圍中，雖然只有自己，但
看到讀書計劃表，我會自己想像我要考榜首，我一定要按時間達成安排的計畫，不然就完
蛋了！看到那行字真的會不敢鬆懈！提供給大家參考！
伍、心得
（一、準備心態 二、生活作息 三、誠心拜拜 四、運動、激勵歌曲推薦）
一、準備心態 （超重要！）
（一）心態決定成功還是失敗：
1.我決定要考國考的心態是：
我一定一定要考上，而且是一次我就要上！我不要苟延殘喘！我人生還有很多目標，短程
目標沒有達成，就會影響我的中程、長程目標的進度，很多事情是有年齡限制的！
我覺得可以一次完成的事情，就要一次做到100分的努力跟認真，一次做到好做滿，一次
達標多好！
2.分享我的做法：
我會把要完成的目標用黑筆寫大大的字在白紙上面，貼在我的書桌前面，每天都看，每天
都提醒自己我的目標還沒完成．我每天都掛念著我的目標，我會一直想我還沒考上我還沒
考上，朝思暮想的程度xd．（這樣確實是壓力很大，但壓力讓人前進麻，挺住撐下去就是
我的，我會這樣跟自己說）
https://i.imgur.com/JptfGhr.jpg
（二）、生活就是以考上為目標，所有阻礙達成目標的人事物都要盡力排除：
1.拒絕所有朋友邀約與聚會：
除了上班上課補習唸書，我沒有跟我任何一位好朋友、朋友、同學講我在準備考試，（直
到考完再等放榜時才跟好朋友們說，有說的只有家人、生活圈不太相近的人、還有我的主
管），為什麼？ 因為這條路實在太艱辛，我知道我承受不了別人看我笑話、看我要考多
久的心態，我要我出現的時候，是成功的時候．（自己自尊心很強的關係..QQ）
再來我也沒時間去聚會
2.抗拒誘惑：
公司的員工旅遊兩次剛好都辦在2018年底、2019年初，剛好都是我兩頭燒的時候，公司福
利算不錯，我記得我可以補助一萬六的樣子，剛好可以去新加坡跟泰國自己選．
我的衡量是：出國玩當然很好啊，但是我考上了我要出國幾次都可以，那只是考驗我的誘
惑，消息一公佈馬上就決定我放棄，我的主管人超好，一直勸說我叫我去放鬆說很可惜，
還說我可以拿書去飛機上面看啊～哈哈哈
記得剛好尾牙是星期五，那天晚上要上公共政策，我也很想和大家嗨一起喝酒，不過想假
如去尾牙喝得很爽，之後還要找時間補課，當然還是上課重要！
總之，我覺得準備的期間會有很多誘惑，內心達成目標的渴望愈強烈，愈能戰勝誘惑！
3.感情先暫停：（這項因人而異）
2018/7月正課開始時，我覺得感情可能會影響我的唸書的心情，會讓專注力分散，決定先
暫停分開，不要有機會成為影響我達成目標的原因．
但也很多人是有另一半一樣考上的，所以這點真的因人而異！
三、生活作息
其實在最忙最累的時候（課最滿的時候），我的身體有出狀況，因為熬夜、睡眠不足，我
的臉大爆痘（很可怕），同事每個人幾乎都問我怎麼了發生什麼事情．
還有我的右手因為一直寫字，到後面橈骨莖突腱鞘炎，寫字手會很痛，
最後因為那時候要提神，一天早中晚共喝三杯黑咖啡，下午還會泡茶反正就是要提神，健
檢報告顯示我骨質減少．
其實身體出的狀況很多，那時候就邊跑台大皮膚看賴皮吃口服a酸，手就去做復健電療（
但只去一次），之後辭職後皮膚慢慢好了（當然口服a酸的藥效也很強）、橈骨的發炎也
消了不痛了、我也改成一天只喝兩次咖啡．
健康很重要，但我想要一次考上，拼到底，再來一次我還是會這樣對自己，我覺得只是短
期這樣摧殘自己還可以接受！（當然因人而異！畢竟健康很重要）
四、誠心拜拜
我家旁邊就有孔子廟、文昌帝君、媽祖廟，附近還有地母廟、文武廟，我考前、考後都有
去拜拜，並且誠心的跟神明說我祈求保佑我的事情、並承諾我會做三件對教育、對社會貢
獻、幫助的事情做到我離開這個世界（因為我覺得做長久比做一次更有幫助）
謝謝孔子、文昌帝君、地母娘娘、媽祖！真的真的很感謝！
五、運動、激勵歌曲推薦
我本來就很喜歡運動，不管是有氧還是重訓，總之運動讓我很快樂，尤其是邊聽音樂邊跑
步，也是我整理情緒的時間，壓力的很大的時候我會邊跑邊哭，但哭完會好很多，哭完就
好，哭完繼續努力拼，雖然未來很茫然，不知道在哪裡，但人總是要整理情緒發洩情緒，
要自己跟自己說要加油不可以放棄，要給自己打氣！
推薦歌單：
五月天 倔強（超推）、憨人（超推）、好不好
滅火器 繼續向前行（超推）晚安台灣 長途列車 島嶼天光
安妮朵拉 人生最大的意義
李榮浩 年少有為
這一路要感謝的人真的很多很多，
謝謝我的爸爸媽媽姊姊哥哥，讓我沒有後顧之憂的辭職衝刺，傾聽我的緊張與焦慮！無限
支持我！
謝謝我的主管與同事，尤其我的主管，謝謝你總是像爸爸一樣在除了工作上給我很多空間
發揮，工作之餘支持我考國考考證照，真的太多感謝！是貴人！
謝謝我的好朋友們，沒有責怪我的消失與不聯絡，在我等待放榜的時間，陪我說話聊天、
安撫我的焦慮、陪我出去散心！
謝謝我的補習班同學給我打氣、幫我先看位子，知道我上課會遲到一點點告訴我老師剛上
的重點！
謝謝阿嬤，對不起，之前都想說考完再去找阿嬤玩，結果阿嬤先走了，我知道你一定會很
開心我考上了！我可以過更好的生活阿嬤不要擔心了！
謝謝那麼好的你，謝謝你知道我要完成的目標在人生中多麼重要，謝謝你的理性與叫我
好好加油！
謝謝程明老師、韋伯老師、王濬老師、郭羿老師還有季凡老師，謝謝曾經對我說過我可以
、我能考上等打氣的話，是我在很無助時候想起時會讓我恢復的重要能量．
謝謝骨科醫師叫我加油一定要考上！
謝謝一路上幫助我、鼓勵我的人（哥哥同事、朋友、已上民政學長...等）
還有我的喵喵，謝謝一直陪著我的妳
https://i.imgur.com/d40WMPz.jpg
（偷偷曬貓）
最後，謝謝你看完，我打了好多廢話，但這條路真的不好走，這個過程很孤單、很艱辛、
很多時候好想哭、對未來好茫然、覺得自己好沒用好失敗、覺得人生好黑暗，這些都是正
常的感受，唯一不改變的是：要一年考上的那個決心那個意志！
外面的世界再怎麼慌亂、再怎麼無助灰心喪志，一定一定要記得那顆必上的心！它讓我不
迷失方向，只有一個目標在前面要去追！
社會很殘酷，要證明自己的方式，就是當你成功的時候．