前言
原本8/20放榜後就想來發心得文，但沒通過體測代表沒結束，通過後卻猶豫了很久，因為
看到很多人沒補習就考到幾百名，對比我補了一年多成績卻非常普通，但因在國考版受惠
前輩心得分享，所以還是決定來發心得文，希望對正在努力的學弟妹能夠多少有點幫助。
因為我為了通過體測而有血淚史，筆試成績又普普，所以體測篇幅較多而筆試篇幅較短。
背景
私立科大環境工程學系畢，曾在加工區的電子公司擔任純廢水處理人員2年半，因為受不
了公司的文化加上被主管虐待，再2年前11月開始下班上視訊班，直到考前2個月跟主管吵
架決定辭職參加奪榜班，差四分落榜，再家人的支持之下全職一年，今年終於考上了。
成績
雖然說考2次，但其實是考3次，但第一次只是我朋友要考叫我陪他一起考，抱著好玩的心
態也報名，連要考甚麼都不清楚就去了，之後成績公布也不知道，一直到去領日本旅遊的
wifi機才發現成績單，第二次認真2個月差四分，所以只貼今年的成績
筆試
國文 52(32+8+12)
英文 26
法學知識78
犯罪學 56(10+12+34)
刑法 73(10+17+46)
警察法規59(14+5+40)
平均 57.33(錄取標準:52.6666)
國文
作文讀補習班的講義，但發現沒甚麼用，買了一本特價中的"如何寫出高分作文"來讀，收
錄了歷年學測及指考作文範例再一一講解，對我來說蠻有效的，讓我作文終於超越30分的
自我設限最低門檻。公文只看補習班給的範例，今年公文題目蠻簡單，但我寫第五頁寫到
第七頁，剩10分鐘發現趕快改，導致字跡超潦草，不然我有信心可拿10分以上。測驗就吃
老本。
英文
看我的成績就知道一條龍，但不想這麼容易就放棄的心態下過年後買了"考公職一定要會
的3000單字"，利用蹲廁所時間每天背50單字，但看起來好像效果不大...
法學知識
法緒一開始讀伊藤講義，但除了猴子之外沒有甚麼記憶，之後以程怡講義為主搭配阿摩跟
呂晟的題庫。憲法只讀呂晟的互動式憲法及憲法秒速記憶題庫，後期搭配鄭中基老師的精
選釋字跟重要的數字型考題。
犯罪學
犯罪學這科一開始讀有種不知道它到底再講甚麼的感覺，大約在過年時終於知道犯罪學就
是一直背，背就對了，講義讀何漢的犯罪學綜覽，沒買題庫，只讀何漢在考前三個月發給
我們他精選的申論題題庫跟一本可隨身攜帶的選擇題重點題庫。
刑法
雖然周昉老師上課有趣，但教的我實在有點難理解，所以今年買了撲馬老師的刑法總則破
及刑法分則Q，再搭配黃磊老師的解題書，然後瘋狂練題目。
警察法規
警察法規一開始覺得沒甚麼，讀到後來才發現是魔王考科，一堆法要背又不好背，讀到後
期被警察法規弄到憂鬱，這科就完全相信程譯了，書跟題庫只買他的，最後把他的考前
30天讀到爆為止，好在他考前一直提醒我們要看警察法跟別的法的比較題，讓我第一題
分數比預期高，不過第二題就不知道發生甚麼事，目前還沒遇過比我低的。
體測成績
立定跳遠(195/190)
1600M跑走(7'12/8'14)
說到體能測驗就是減肥史，只能說現在體重超標的考生，趁時間還多趕快減，我在去年12
月中體重大概維持在100KG上下，離標準BMI還有20KG以上，9月開始減肥，但一直沒有決
心加愛吃所以體重完全沒降，到了12月算一算剩不到6個月卻要減20KG以上驚覺時間不多才
加入健身房。
12月底就開始每天中午去圖書館讀書，晚上補習班補習9點半下課後直奔健身房跑5公里的
跑步機，接著做重訓到健身房關門，有時候讀得很累時卻還是逼自己去跑，真的都跑到想
哭出來，但不跑怕減肥來不及就硬著頭皮跑完。
一開始減就遇到停滯期，到了3月中才瘦5kg，4月突然體重暴跌，2個月瘦11kg，到考試當
天差標準5kg，考完太開心又放縱自己體重完全沒掉，世界盃結束後又開始認真減，到了
放榜當天確定通過筆試後就用超激烈的脫水減肥法，體檢當天還因為脫水過頭血壓飆高測
不過，喝水後才正常。
9月初開始練立定跳遠，買了一塊標準跳遠墊練習，從一開始185慢慢練到考前2天到210，
但體測當天監考人員對我說正式來時，突然有點腳軟腦袋空白，太緊張到練習的感覺都不
見了，跳過去時心裡覺得糟糕!幸好還有195，心臟差點吐出來。
體檢結束後維持一個禮拜跑2次標準操場，其他時間跑步機跑步，從8'13慢慢跑進7'30，體
測時終於讓我達成比標準快1分鐘的目標。
結語
感謝家人朋友對我全職這個決定都是全力支持，並且都相信我一定考得上，雖然這樣壓力
很大，但還是很開心可以不離不棄的支持而沒有放生我，讓我沒有後顧之憂的讀下去，在
這裡我要順便感謝我的前公司主管，雖然那2年半被你虐待的很慘，但若沒有你這樣的對待
，或許當時我就沒有勇氣辭職全心考警察，現在回頭來看你說不定是我生命中的貴人呢。
還想跟學弟妹說現在一直有明年剩多少名額的消息傳來傳去，不要管這麼多全力衝刺就是
了，去年知道名額砍了600人自己也是很害怕，但還是相信自己絕對會考上，所以不要被很
多消息影響心情，按照自己的步調就是，在這邊祝大家金榜題名!!!