[閒聊] 壓力大的調適方法

作者: alegria (艾麗)   2018-05-07 21:38:55
[閒聊] 紓發讀書壓力或與板友互動,勿濫用此選項挑釁、引戰,或漫無
邊際用此選項發文。
各位版友好:
手機發文排版不順請見諒
因為從小到大還算會念書,加上去年應屆上榜(司四),即便我根本不是法律系只是靠國
英...父母自然而然覺得我今年的考試絕對沒問題,但現在想想自己似乎挑了一個遠超過自
己能力的考試類別(法制)QAQ
從四月以來是這樣輪迴:
各科書看了幾遍好像懂了,但午夜夢迴又覺得自己什麼都沒念熟導致失眠,然後覺得自己
很廢柴根本打不過本科生,勉強繼續看書,覺得自己好像有點懂............
外加準備考試真的很花錢,書籍、課程等等,每次用自己錢心痛拿父母錢壓力大,好像把
錢一直丟進水坑,又開始覺得自己沒用QAQ
想問大家備考怎麼處理這種心路歷程,有考慮找心理諮商,但我的廢柴情緒不是穩定發作
,又覺得這種小事處理不好以後工作怎麼辦,加上不想浪費醫療資源,所以還沒看過醫生

謝謝大家
希望大家能夠理解我的紊亂文字。
作者: popo889 (雞蛋糕)   2018-05-07 21:44:00
你應屆上榜不就有薪水了?
作者: alegria (艾麗)   2018-05-07 21:47:00
放榜時已經是研究生故保留資格
作者: JohnLackey (德州姜雷姬)   2018-05-07 23:03:00
所以說為啥偏偏要挑法制
作者: Dirk08 (何金銀閉關特訓中)   2018-05-07 23:04:00
政風~
作者: xo7796 (汐華 初流乃)   2018-05-07 23:09:00
就不要考也不會怎樣啊,有穩定薪水能過活不就好了
作者: alegria (艾麗)   2018-05-07 23:59:00
額,恕我保留一點個人隱私,簡單說就是想往上爬,身邊的人覺得我有能力(但我沒啥信心就是了)
作者: dancesoul520 (女,力)   2018-05-08 01:16:00
自己都說挑了一個超過自己能力的考試,反正都報了要是結果落差很大再換條往上爬的路呀
作者: victor831009 (SC肥炎)   2018-05-08 08:36:00
有能力也做的不痛苦的話 準備考試就慢慢來呀 考不上也不會怎麼樣 真的痛苦的是全職的 像是我……
作者: abc09118 (上善若水)   2018-05-08 11:10:00
心經(緩慢小聲唸誦),慢跑,游泳,累就會躺平就睡著
作者: roverchi (神劍無鋒大巧不工)   2018-05-08 11:52:00
每個人習慣不一樣,像我就看書(非考試)、畫畫、打電動~整理一下低落的心情再出發~
作者: adidas0426 (柚子~!)   2018-05-08 11:56:00
別當恐龍法官就好
作者: wakaranai (我不知道)   2018-05-08 13:21:00
你應該是沒遇過挫折吧,所以對將要面臨的可能失敗感到恐懼,加上身邊的人都覺得你有能力,你更害怕面對其他人對你的失望。面對壓力就是深入探討你到底怕什麼?真的失敗了會怎樣只是害怕丟臉,還是會有人因此而餓死?因此流落街頭?如果只是因為丟臉或是因為志不能伸,那想通了試著接受接受以後就可以放下,然後全心全力的把精神放入考試患得患失的想法就可以先擺著,還不至於需要看醫生的程如果從小就會唸書,一定隱約知道讀書規劃哪裡有問題尋找問題的核心,然後解決問題,看是因為需要補習還是因為還沒讀通,或是練習不足…等
作者: quixotic (Lumen incaelo)   2018-05-08 13:44:00
不要看國考板(認真)這邊負能量有夠高每次逛都是一片低壓
作者: alegria (艾麗)   2018-05-08 15:57:00
W大講出我所害怕的東西了!謝謝大家的建議,事實上我有嘗試運動、固定休息、換環境、擬定不同進度表但以上總總效果不是很好,所以來問問大家的。我想我必須先解決心理問題,可能我過往思考的不夠透徹加上時間剩沒多少,所以加深自己的患得患失。
作者: miya0327 (miya)   2018-05-08 17:00:00
好好喔 應屆QQ
作者: Crazyloveyou (為你我受冷風吹)   2018-05-08 18:23:00
OGC
作者: NEXUSK (NEXUS)   2018-05-08 23:51:00
這樣還叫會念書喔....純粹是以前的考試範圍太小好準備而已
作者: alegria (艾麗)   2018-05-09 00:16:00
謝謝指教。
作者: wxes30431 (諺)   2018-05-09 01:40:00
靠國英就考到司四不叫會讀書?留言的學歷多屌我看看
作者: dehua (灰爸)   2018-05-09 03:27:00
你都上榜了就去啊
作者: dancesoul520 (女,力)   2018-05-09 14:26:00
考上司四=會唸書?神邏輯
作者: sashiiche (sashi支持)   2018-05-09 15:33:00
抓國考做幣,取代他。舒緩一下。
作者: alegria (艾麗)   2018-05-09 15:42:00
額,我想會不會念書非本文主要爭點,唸書能力強弱僅僅是我對自己的綜合評價而已。另,若今年未上榜,一月就會邊工作邊考試的~只是想趁在學時多拼一次看看。
作者: dancesoul520 (女,力)   2018-05-09 16:30:00
並非針對原po,只是認同考上司四=認真唸書
作者: toroiver (偷肉)   2018-05-11 06:23:00
覺得原po滿厲害的@@
作者: buggest (茂野吾郎)   2018-05-11 14:00:00
別放棄!當個爭氣的孩子,考上給爸媽驕傲!!

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