作者:
siibouf (咎由自取)
2017-08-18 22:47:05不好意思 有同樣關於BMI的問題
可是是過瘦 相較起來增胖更難
小弟本身就不易胖
考試期間壓力大更是沒什麼吃
考試完後開始飲食正常
且都很會吃了
我目前171/52.5
BMI不足18
想請問醫院體檢是跟當兵的時候一樣穿浴衣嗎
還是可以穿自己的衣服
另外剛剛看到有學長說
進去也會量一次
那會換浴衣嗎 還是可以穿自己的衣服
非常感謝大家
對了 學長 別勸退我了
我就是要當警察 真的別浪費時間勸退我
真的沒有胖不了的事 早上兩個漢堡配牛奶 早晚各兩個便當 點心宵夜雞排 中間再加一些高熱量食物 撐到體檢那天 再灌水
作者:
a9504836 (eddie)
2017-08-19 01:19:00沒有胖不了這種事 只有吃不夠or腸胃不好跟身體有疾病
作者:
luvcatt (miao)
2017-08-19 01:09:00胖不了的人路過 覺得現在開始增肥沒用 想好當天怎麼瞬間增重才是主要
除了吃，還要運動R，172/52當兵四個月，跟著部隊的進度運動，三餐正常加高熱量的零食，體重增了10公斤，過八個月了都沒有瘦回去宇哲打球啊，球你帶
作者: leaveleft (離) 2017-08-18 22:54:00
可以考慮吃高熱量蛋白…還要多喝水，趁還有3星期可以衝刺體重趕快去好市多買來吃，有問題可以去健身版問，此外體檢前多喝一點水然後憋尿，多個0.5kg是沒問題的，體檢完就趕快恢復正常生活飲食吧
作者:
tchialen (艾媽 挖愛哩)
2017-08-18 23:10:00吃香蕉阿
作者: roy830101 (阿儒) 2017-08-18 23:23:00
衣服正常穿就可以囉~
作者:
pasaga (dying)
2017-08-18 23:24:00一次灌下2公升的水馬上就多2kg 過來人
作者:
bbf811tw (北斗星之影)
2017-08-18 23:39:00吃不胖好羨慕...
作者: leaveleft (離) 2017-08-18 23:42:00
衣服正常就好，可以穿長袖加牛仔褲加皮帶，你衣服加起來要大於1公斤就有賺，因為他會扣重呀，而且你穿的像愛斯基摩人也沒用他會叫你脫掉剩正常衣服的(女生多內衣XD)要拼喝水的話，我建議用寶礦力水德，1.5升的分1～2小時內喝完，白開水你沒辦法一下子喝這麼多，另外前一天睡覺前吃飽，早餐不要吃，若有晨便習慣就憋一下吧…看你的決心了
作者:
wtlnana (kirin)
2017-08-18 23:47:00現在開始每天雞排珍奶吧 硬吞也要吞下去 再去買開脾的中藥幫助增加食慾
作者:
winu (受監護宣告ing)
2017-08-19 00:13:00XDDDDDDDDDDD
大哥，你只要胖個1公斤bmi就可以了有很難嗎= =..天天吃宵夜麥當勞我就不信不會胖
作者: jennywalk 2017-08-19 05:49:00
作重訓
作者: ISBearking (熊王) 2017-08-19 06:35:00
買1.5公升的大桶礦泉水加寶礦力水得粉在體檢前喝完並憋尿
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2017-08-19 09:26:00先考上再叫學長
作者:
Mryuan (晚上好)
2017-08-19 10:30:00健身 高蛋白 我朋友這樣上來的 滾
作者:
sn245763 (Herman)
2017-08-19 12:39:00改變飲食習慣，少量多餐，餓了就吃不要一次吃超飽撐到下一餐，這樣對於代謝快的人，根本胖不起來。
大二以前BMI沒破18過，社團壓力大狂吃就破25了只有吃不夠多，不會有人吃不胖，不用擔心
作者:
alexroc (吉娃娃大師)
2017-08-19 14:01:00吃巧克力～
我幫你想到一招 不知道可不可行 試完請回報:就是理光頭或很短頭 然後戴假髮 在假髮裡藏鉛塊增重或者假髮材質選鋼絲鐵片增重 不過這應該會被發現
作者: zzziii (來信沒鬍子要有禮貌) 2017-08-19 14:42:00
偶当兵体检的时候181/52,后来看中医吃了快半年的药胖了十公斤
作者:
Xenogamer (ゴミ丼わがんりんにゃれ)
2017-08-19 15:04:00每天一桶六塊雞我就不信不會胖
作者:
justeat (小玉)
2017-08-19 15:05:00吃胖還不簡單，不覺得飽的時候就吃一點甜的，再喝一些含糖飲料如果可以就整天在家看電視打電動
作者:
jaw1203 (Blank)
2017-08-19 15:43:00對於長期過瘦的人 最難的就是吃 同意少量多餐 不要吃
作者:
tttandjjj (tttandjjj)
2017-08-19 15:45:00太瘦進去當弱雞也不好吧…
作者:
jaw1203 (Blank)
2017-08-19 15:45:00太撐 攝取健康點的食物 雞排珍奶那種的就算了吧
作者: matrix4096 (水靜流深) 2017-08-19 16:26:00
吃冰淇淋啊，夏天很過癮
作者:
giio (giio)
2017-08-19 16:51:00吃冰淇淋 高熱量
作者: actionfarmer (機車自耕農) 2017-08-19 17:00:00
灌水要先練胃稱大，吃飽飯喝全糖珍奶一舉兩得。
借版問 請問106年體檢單可以提前印嗎，網上只找到105的 還是需等到8/23後
作者:
Mrfan08 (臭屁)
2017-08-20 09:20:00我之前也不會胖，不過你可以重訓加一天三餐正餐兩餐宵夜爆吃。我體會到，不是不會胖是你穿太少。
吃高熱量的食物就行了，只是怕你胖了之後減不下來XD
有個方法 穿長褲 然後腿上綁鉛塊之類的重物 不知可行否
作者:
GARIGI (咖哩雞)
2017-08-23 01:41:00不相信胖不了+1 先去運動健身吧