此為代PO文。原PO沒有在用PTT，但她希望可以用她自己的經驗幫助更多想考一般警特的
人?
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●考試背景
東吳法律系畢業，在校成績中上(扣除2年不太認真唸書成績不佳外，拿過1次書卷獎，其
餘約在班上前10名)。
個人認為，國考順遂與否，與在校成績無關，主要還是看本身在國考路上的付出努力以及
最重要的運氣，列出背景僅係為讓準備考試的朋友們衡量起跑點，微調出個人最佳唸書方
式，不戰學歷，不戰成績。
大學時與班上同學一起報補習班，補律師司法官考科。103年，大學畢業後主力都在律師
司法官考試，但未能上榜；104年與同學報考四等行政警察考試筆試通過但未參加體檢及
二試體測。105年報考四等行政警察考試上榜，以及主力準備書記官(待放榜)。
報考警特的動機，一開始是練筆，給自己多一個磨練的機會，但後來為警特各項考試所付
出的心力，真的快要達到準備考試以來最高，也因此修正了自己的心態，最後我的感想是
：「一旦決定要考試，便要堅持到底，做到自己的最好。」
●104年與105年警特成績
┌────┬───────┬───────┐
│ │ 104年 │ 105年 │
├────┼───────┼───────┤
│ 國文 │ 72 │ 68 │
│ │(作42公12測18)│(作39公11測18)│
├────┼───────┼───────┤
│ 英文 │ 60 │ 70 │
├────┼───────┼───────┤
│ 法緒 │ 70 │ 78 │
├────┼───────┼───────┤
│ 行政法 │ 70 │ 90 │
├────┼───────┼───────┤
│ 憲法 │ 90 │ 84 │
├────┼───────┼───────┤
│ 刑法 │53(22.9.12.10)│70(22.20.14.14)
╞════╪═══════╪═══════╡
│錄取分數│ 55.66 │ 57.33 │
├────┼───────┼───────┤
│成績/排名 69.16 / 416 │ 76.66 / 28 │
└────┴───────┴───────┘※專業科目中只有刑法是非選擇題
●各科準備方式
共同科目在準備國考時是純自修，完全沒有補習。
專業科目中行政法、法緒、憲法也是自修，只有刑法因為書記官的補習科目重疊，感謝老
師傾囊相授，讓我們在國考的路上少走很多冤枉路。
一、國文
國文分為作文、公文與選擇測驗題三項。
完全吃老本，感謝過去一路上教導賞識我的國文老師們，因為他們的用心教學，及無限的
耐心與愛心，才能讓我在國考路上不用為這科過於煩憂。但考前的小準備還是希望能夠分
享給大家。
（一）作文
其實作文應該是我從小到大國文課最喜歡的事，不過國考的作文也不能寫得太藝術，目前
為止，個人覺得最安全的寫法是：起承轉合、正反論述、引經據典。如果無法引出什麼典
故，或想不出名言佳句，可以在考前的晚上找一下特別有感觸的佳句，內化成自己的文字
，考試在適當的地方引用，若是考前一晚準備太過倉促，可從平常做起，看到能夠觸動心
弦的句子就把它記下來，到考前絕對累積足以應付考試的量。
正式考試約寫3-5面，104年寫5面，105年只寫3面。
（二）公文
據有補習的同學說，9-12分是國考中的基本分，如果格式完整具備，應該就是差不多這個
分數，其餘便是用字遣詞，及閱卷老師的喜好了。 個人是把基本格式掌握住就上場了，
為了加深印象，通常是在考前的通勤路上再瀏覽一次格式用法，考試時寫2-3面。
（三）測驗
這就完全是過去的基礎了，因為完全沒準備，在此不贅述。
二、英文
此科亦屬吃老本的科目。
考前把警特歷年的試題做過一輪，約略掌握自己的程度及成績落點；平常會翻以前的單
字本加減看單字，但其實背不太起來，主要是培養語感，降低看到曾經會但因久未接觸而
忘記的窘境發生。
104年警特時，因為太過執著而導致有10題來不及寫，最後用5分鐘猜完，大受打擊，幸
好英文是6科的最後一節，沒有影響到整體考試。 希望我的悲慘經驗能夠提醒大家記得「
時間掌握很重要」，不會寫可以做記號之後再回來寫，切勿太過執著。
三、法學緒論
之前準備司律時，幾乎所有法都有準備過一輪，所以沒有特別買書看。但有把民法法條看
過一次，特別法的部分也有把法條找出來一一讀過，比較記不起來的會準備空白紙記下來
，考前的休息時間就只看自己記的重點。
法緒是滿注重考古題的科目，所謂考古題並非僅是警特的考古題，包括高普考、司法特考
等等的都可以參考，個人認為練習題目能夠增進作答速度，建議可買題庫回來安排進度，
每日逐量練習，練習的收穫並非一日量多可成，而在每日做一些，積少成多，把不會的做
記號，多做幾輪會有成效。
四、行政法
沒有買書，個人覺得法條很重要，行政程序法、行政罰法、訴願法、行政訴訟法、國賠法
等等都有特別看過，同法緒作法，不熟的就記下來，考前複習。考古題同法緒準備方式，
選擇題真的是多做，別無他法。
大法官解釋在行政法中也佔滿重要的比例，個人在準備時有把題目中涉及大法官解釋的題
目整理起來，把每個選項都細讀過，如果有時間能製作成自己的表格一目了然，平常大概
有空就多翻幾輪，考前複習不熟的即可。
五、憲法
沒有買書，主要是唸憲法本文和增修條文，法條全部看過數遍，同前述作法，把難以記憶
的記下來，考前多看加深印象，另外立法院職權行使法、司法院大法官審理案件法等相關
法條也有把和數字有關的法條拿出來記；考古題準備方法亦同。大法官解釋在憲法科目中
很重要，另外要注意新出爐的釋字。
六、刑法
警特中唯一的非選擇題考科，是上榜及排名重點，一定要認真準備。
在過去幾年準備考試，刑法是下過最多心力的一科，不過一直拿不到好成績，認真檢討過
是自己的寫法有問題還是觀念不清，後來發現很多時候，雖然知道但未必有呈現在考卷上
，還記得恩師說：「寫一份好的考卷是最重要的」。因為曾經很認真打底，所以今年準備
考試主要是希望能「寫出一份好考卷」。
之前打底是用易律師的書，這是當時司律補習的用書，老師在書中用許多例子，淺白的句
子讓學生理解內容，覺得能夠在準備國考路上遇到易台大是件很幸運的事，上課的方式很
生活化有趣，並能激發學生對刑法的興趣。
但今年準備考試，除了原本打底時已製作屬於自己的刑法筆記外，還參考柳震老師的
<80/20刑法總則篇和刑法分則篇分．爭一次解決>，書中收錄非常多實務見解，雖
然實務見解很長，用詞也較艱澀，但真的不要看到判例、決議就翻頁，多看多學，用字邏
輯都會進步。書中有很多解題擬答，這對一直寫不好考卷的我而言是非常重要且有幫助的
，因為本身比較害羞，下課並不敢一直去問老師問題，也沒寫考卷讓老師改過，但是老師
的解題方式，讓我一再翻閱時，無形中在答題上有大大的提升。
經歷了幾次考試，大概知道自己的盲點，超級感謝老師在課堂上點出答題缺失，舉凡各種
答題小技巧我都超認真記下來、認
真準備，再次應證了老師第一堂課所說的「在國考上，寫一份好的考卷是最重要的。」
這次考試刑法第一題考了189-2，較為冷門，很幸運拿22分，雖然連續兩年都有拿到一題
22分，但老師曾說高分是偶然的，再一次未必能夠拿下這麼好的分數，這點我很認同，覺
得非選擇題的分數高低主要還是取決於比較值，除了本身具備一定的水準外，同考場的人
就是上榜的關鍵！雖然這次總分有大大進步，但因為時間掌握仍不是很好，最後因為時間
不夠，第三題沒有寫得像前二題那般完整便草草作結，趕緊把時間投入到第四題，避免第
四題沒作答而失去25分(去年第四題只寫了3行，今年提早放棄無謂的執著)。
刑總：有做筆記，考前只唸自己的筆記，節省時間，但會翻書中的作答方式，多模仿練習
，很有助益。 分則：有做筆記，但筆記方式不同於總則，是把分則條文的構成要件、違
法性、罪責等拆解，記下考點寫在便利貼上，貼在學習式六法中該條文旁，邊閱讀條文，
邊記考點。分則條文多，多看多記就能拿一定的分數。
●體檢
這是我最擔心的部分，握力是我的罩門，在這裡想鼓勵力氣小的女生，雖然很多人說握力
是天生佔絕大部分，這或許是真的，但我是個靠練習達到標準的例子，希望力氣小的女生
不要放棄，提早準備，一定有機會。
放榜後到體檢截止日約莫兩週的時間，體檢項目就是身高體重、視力、聽力、握力、血壓
、胸腔X光，我是在台北和平醫院體檢的，所有的項目都通過後才繳費（體檢費用670元）
。個人覺得視力、左右手握力各30kg、血壓是要特別注意的。
視力左右眼除非裸視0.2以上，否則矯正視力均須達1.0，且左右眼分開，一開始到眼鏡行
驗光時，服務人員一直不相信是單眼1.0，堅持是雙眼一起看1.0即可，但真正體檢時真的
是分開的，如果度數不夠一定要配足。不過醫院感覺比眼鏡行的容易看清楚，也不需過度
緊張。
血壓的部分，基本上大多數的人都會過，但也有少數人很緊張血壓直飆200以上的會一直
卡關，雖然到醫院多少會緊張，但到院後還是盡量深呼吸、休息一下再測，否則看到自己
血壓200後，一心急就更降不下來了。
握力，體檢時有遇到很多一直卡在握力的女生，和平醫院是指針式的，很多文都推手小的
女生可以到中興醫院測（中興是無論有沒有過都先繳費，也是670元），不過個人認為指
針式的握力測量器又比電子式的好按，測量主要是瞬間發力，電子式的是按完後就算再用
力也不會再增加，指針式的如果按的力氣比前次更大，指針就會繼續動。我用電子式的測
量左右手大概最多27.28，但最後是右手30，左手31過關。（左手比右手大是因為右手剛
好一握就30，就沒繼續用力，左手第一次27，後來活命死命地壓才達到31，當時的醫生真
的人很好，還站起來陪我，鼓勵我「用力」！不過每天上午下午時段的醫生不一樣，能不
能遇到溫柔的醫師就是運氣囉）
※練習方式※
今年4月開始有重訓，主要練習部位是前臂肌肉，雖然前臂肌肉變得較為發達，但後來發
現握力並沒有增加太多，所以捨棄此訓練方式。中間也嘗試過伏地挺身、拉單槓等做法，
但都沒有繼續，覺得這些訓練方式並不適合自己，訓練真的因人而異。7月有買電子的握
力測量器偶爾測數據（7月其實有點晚，要提早準備），對我而言較有效的方式是：
1. 握力器：
家裡的握力器只有25kg左右，重訓後我可以輕輕鬆鬆一次按到底（有人建議買可調式的練
習，但我當時覺得應該影響不大就沒買）。練握力器是練習手指用力的感覺，不過因為力
氣不夠很容易借力，過程握力雖然有進步不過仍未達標準。一組10下，一次3-4組，每組
間隔不超過1分鐘（我都30秒左右）。
2. 空手握拳：
這應該是對我來說最明顯有效的方式，因為這和正式測量時的動作及發力方式最為接近，
握力測量是雙手自然垂放，可以選擇站著或坐著，瞬間用力測量數據。空手握拳的方式也
是雙手自然垂放，手掌打開到最大後，瞬間握緊拳頭，一組100下，一天3組（但我沒有做
得這麼勤，大概就真的是一天100下左右而已）。做這個動作要注意的是要體會用力的方
式，注意肌肉如何發力，練習一陣子後可以用電子的握力測量器測測看自己的握力大概到
什麼程度了。因為我主要是不會用力，所以這個做法對我來說是最有效的，如果是肌力不
足的女生可能就要嘗試不同的方法。
提醒練習握力的女孩們，千萬不要受傷，受傷會影響整體肌肉協調，對測量的數據有間接
的影響。練習固然重要，但身體是一切的根本，早點開始，避免短時間內速成才是上策。
我的練習時間有點短，也太晚發現離達標還有段距離，過程很痛苦也受了點傷，得不償失
，機會是留給準備好的人，而有健康的身體才能使自己承受得起未來的訓練及職業需求，
在這裡祝福各位力氣小的女孩兒都能順利練到達標，握力是可以練習的。
●二試體測
通過體檢後，體測前1週左右會收到二試通知書，或可至考選部網站用准考證號碼查詢測
驗的梯次、組別、編號。測驗的地點是師大公館分部，女生的測驗項目：800m跑走4分40
秒內及立定跳遠130cm以上。跑走在操場測驗，立定跳遠在中正堂裡。
報到時間為30分鐘，我是7:30-8:00報到，建議7:30就到，提早做跳遠的暖身，跳遠前沒
有時間再做暖身。當天天候不佳，氣溫驟降且下雨，如果習慣穿短褲的人可於外面套長褲
保暖，或直接穿壓力褲。
我本來是個很不會跳遠的人，國高中的成績可能落在110cm左右，不過從小就滿喜歡從事
球類運動，加上後來有慢跑的習慣，腿部肌力有增加，準備考試時練跳有超過130cm，最
佳達到153cm，但碰到生理期或感冒身體不適等情況，就會落到128cm左右，因此有些擔心
。考試當天突然抓到跳遠訣竅，雖然不是非常亮眼的成績，但也是個人最佳成績了，考試
成績同樣順利超過150cm。
＊考試當天的流程：以我的組別為例
報到(帶身分證、准考證、二試通知書)→繫上識別手環
→就報到位置入座（隨身物品可放置置物區或交給家屬，可帶水和外套，須帶准考證）
→接近7:50開始分組帶入中正堂，按座位檢查身分，並發數字背心 →檢查完帶往跳遠墊
前，講解規則及示範（跳遠墊考選部有公布規格，今年是可試跳一次不丈量距離，第二次
正式跳腳後跟會先沾粉筆灰，跳後並丈量，手可以往前碰地沒關係，也可選擇不試跳，但
試跳時考官會提醒你需注意的部分，例如踩線之類，所以建議試跳。跳遠墊上雖有刻度線
但旁邊的數字被膠帶貼住看不到，只看得到1M.2M，但每一條線代表5公分，所以算一下還
是可知大概落點何處，記得平常練習的用力方式，奮力一跳就對了，女生跳遠刷的人好像
不多，但男生就不少了）
→跳遠（一次6個人同時進行，每個人分配三個考官，兩台攝影機）
→跳完後丈量完距離會跟考生確認，確認無誤簽名後就可以到下個集合點
→分組統一帶到操場
→暖身（會有人帶操，但量滿不夠的，建議自己先暖身，但不要過量）
→800m跑走測驗（操場同時有兩組人在測驗，也就是24個人。一組12個人，站的線是弧線
但角度不大，鳴槍後就可搶跑道，此時大家都突然跑得非常快，除非是真的體力很好，否
則建議照自己的速度跑，跑在平常練習的速度即可，避免因為一開始跑太快後面沒力反而
超過時間）
→簽名確認成績，歸還號碼衣，回中正堂取回物品和歸還姓名手環(有些組別沒要求歸還
，應該是沒硬性規定)
→解散離開
詳細打出整個流程是想讓有心準備考試的人能夠知道整個程序，對流程的不了解可能會增
加心情緊張，如果本身體能較弱的人甚至可能影響運動表現，所以希望讓之後的考生更加
了解程序，比較安心，祝福未來有志準備一般警察特考的考生可以順利上榜，通過層層關
卡。
●結語
在此感謝一路上陪我準備考試的家人、朋友，每個人的鼓勵都是我繼續前進的力量。覺得
自己很幸運，雖然國考這條路漫長而辛苦，但擁有家人堅強的後盾，朋友的無限支持，甚
至遇到了非常好的老師，如果沒有你們，就不會有現在的我，每段情誼都是珍貴且不可或
缺的。 或許我的能力各方面都尚有欠缺，但我會繼續努力，我始終相信「成功的道路並
不擁擠，只是堅持的人太少」，我會秉持著內心堅定的信仰，帶著感恩的心，堅持下去的
，希望帶著強大信念的其他國考生，也能繼續相信自己一定可以。
此篇文感謝過去幫助我的每一個人，以及鼓勵和我一樣先天條件不是那麼優秀的人。
[心得] 考試、上榜、落榜、讀書...等心得文。
發表心得文為分享之用，除作者主動贈書、提供筆記外，
不得要求上榜者贈送書籍、提供筆記等不正邀約，
違者依照版規處置。