[心得] 警特體檢心得

作者: kaylkz0129 (Mr.K)   2016-08-30 17:21:38
首先 先謝謝高雄市立大同醫院健檢中心的阿姨。
謝謝阿姨人很好一直安撫我,
讓我了解白衣天使這名詞真的不是浪得虛名的。
一、血壓
因為本人超容易緊張的,
血壓一直測不過,
後來發現一些小技巧分享給大家
測血壓時盡量把身體放鬆,
不僅僅是手,
全身都放鬆,想像自己是一灘爛泥(?
只要都不出力血壓就會降。
二、握力
握力因為一開始替我測量的醫生也不太確定測量的「姿勢」,
所以我測了兩次;
第一次慢慢握 右手38KG
後來被另一個醫生制止,
說姿勢錯誤,
要像殭屍那樣按才是正確的,
並不能雙手垂直的按。
而第二次我是靠瞬間按壓的方式,
測量結果是48KG
所以如果有版友一直卡住不過可以試試看雙手爆發力看能不能衝高。
最後還是要替女生抱屈一下,
其實測握力的機器真的算大,
連我手掌算大的都覺得不好握,
小手掌的女生看能不能要求調小一點,
還是靠其他技巧看能不能更容易使上力。
最後希望大家體檢跟二試都順利。
手機排版請見諒
作者: karasumi (薑西那)   2016-08-30 17:23:00
我在民生醫院,握力器也是你有握跟沒握感覺差不多
作者: peggy12347 (玥兒彎彎)   2016-08-30 17:24:00
請問多少錢呢?
作者: karasumi (薑西那)   2016-08-30 17:25:00
民生510
作者: n924127   2016-08-30 17:25:00
好好喔 我爆血壓 明天還要再去奮鬥 希望能過
作者: kaylkz0129 (Mr.K)   2016-08-30 17:26:00
我在大同是400元,等待時間是一星期;也就是星期二驗,下星期二早上才能取得報告N大 我也爆血壓,甚至越量越高最高到160我都無奈了,你試試看全身放鬆,真的有用,像一灘爛泥那樣,全身不能出來哦!!祝你順利:)更正 全身都不能出力
作者: n924127   2016-08-30 17:32:00
好 我會努力的>"<
作者: Endranoe (Endranoe)   2016-08-30 17:43:00
我血壓是右手連測兩次都149超標 換左手變109
作者: n924127   2016-08-30 17:46:00
我右手142 左手更高Orz
作者: spongedydo (spongedyd)   2016-08-30 17:49:00
聯合350元,昨天下午體檢,9/2拿報告
作者: clotEMD (clotEMD)   2016-08-30 17:50:00
直接吃藥就好了啦
作者: peggy12347 (玥兒彎彎)   2016-08-30 18:27:00
是每一科檢查項目都不同嗎?我機械的還要上午才能檢查,且價錢已經先收610,之後的檢查還會再收
作者: navy1982 (navy1982)   2016-08-30 19:15:00
我大同全測是805的樣子
作者: born19860809   2016-08-30 19:45:00
推量血壓時,想像自己變成一灘爛泥!今天測了四次都沒過(都坐挺的姿勢),第五次就想像成自己是爛泥,全身放鬆,結果血壓比原先降了20左右!
作者: jeffery614 (HHH)   2016-08-30 19:47:00
爛泥流+1前兩次測157想像自己在游蛙式癱軟變127
作者: clairesean (cc)   2016-08-30 20:35:00
可以請問一下彊屍式是指整隻手臂往前伸直嗎?掌心朝下或朝上有差嗎?謝謝哦
作者: jeffery614 (HHH)   2016-08-30 20:50:00
幫忙測血壓的都要我們手朝上
作者: clairesean (cc)   2016-08-30 21:08:00
好的 謝謝你
作者: zora328 (新年快樂)   2016-08-30 21:50:00
請問握力器是電子的嗎?我才握20...不想放棄啊(哭
作者: kaylkz0129 (Mr.K)   2016-08-30 22:08:00
To b大 爛泥式真的超威,幫我量的阿姨也都傻眼了XDDTo c大 我測的是手心朝下,就像殭屍那樣....To Z大 我在大同是電子式的,只是測量的是醫生就沒那麼好說話了......記得猛力一按,一下就好,靠瞬間爆發力。 只是握的時候握好要是好出力姿勢 。加油 !!會過的:)
作者: zora328 (新年快樂)   2016-08-30 22:22:00
好的,謝謝你!!我一定想辦法過屋屋!!!
作者: ThrivinIvory (Thriving Ivory)   2016-08-30 22:26:00
鐵特聯合已經花了1055,明天還要眼科= =
作者: born19860809   2016-08-30 22:54:00
to k大,今天幫我量的護士也有傻眼(其實我也傻眼了XD)護士寫完後立馬繳給醫生,超怕護士叫我再量一遍!
作者: asf78609 (我天生神力啊!!)   2016-08-31 00:23:00
推爛泥
作者: otretpe (小綠)   2016-08-31 21:30:00
血壓深呼吸也有用 原本155 後來133
作者: lin5566 (Archer)   2016-09-01 13:31:00
我早上去也是179...後來休息後開啟懶人模式,127過關....

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com