[閒聊] 要怎麼增加念書效率??
作者: apdt (洛尼) 2015-10-05 14:39:03
最近天氣變的微涼微涼
每次念到下午就超容易精神不濟的
然後讀書效率也連帶變差
想問有什麼東西吃了可以比較有精神?
另外咖啡我以前喝過會心悸 是因為不常喝才這樣嗎?
每次念到下午就超容易精神不濟的
然後讀書效率也連帶變差
想問有什麼東西吃了可以比較有精神?
另外咖啡我以前喝過會心悸 是因為不常喝才這樣嗎?
作者: r5320257 (龍貓) 2015-10-05 14:43:00
累了就趴睡個30~40分鐘吧 醒來唸書也會有效率 不需要吃些提神的
作者: Lumia625 (改拿Nexus 5X了) 2015-10-05 14:43:00
你有沒有運動習慣?沒有的話請一定要運動 還有可以吃b群
作者: blest98 (Moona) 2015-10-05 14:46:00
運動囉
作者: gracew0709 (0.0) 2015-10-05 14:48:00
" target="_blank" rel="nofollow">作者: shawn81 (尚恩 ˙別 ) 2015-10-05 14:53:00
我認為增加效率最有效的方法就是出門讀書不帶手機。
作者: nakinight (真心不騙) 2015-10-05 14:55:00
每個人讀書方法不同 我書看累了就改看電視
作者: jacksn (jacksn26★) 2015-10-05 14:55:00
最近明明就超熱= =
作者: nakinight (真心不騙) 2015-10-05 14:56:00
看完發現這樣太混了 又有精神繼續拼
作者: vamyhun (YC) 2015-10-05 15:16:00
超熱啊這幾天！原po你在哪個縣市這麼好還微涼
作者: newlives 2015-10-05 15:18:00
就睡一覺睡飽了再繼續拼呀~硬撐效果不會比較好喔
作者: loveryoli (再敗家就剁手指的亞亞) 2015-10-05 16:14:00
不推薦飲用咖啡或是茶類 那都只是暫時的 長期下來還會更累 我自己是有在喝養蔘飲啦 滿提神的而且也不會說到晚上睡不著
作者: vogue08 (天然天藍) 2015-10-05 16:16:00
推薦不要帶手機
作者: oldra (oldra) 2015-10-05 19:13:00
建議運動!! 運動後洗完澡，精神跟早上一樣好
作者: coolman1005 (Wilbur) 2015-10-05 19:35:00
讀累就趴一下，睡醒又是一尾活龍
作者: Orilla 2015-10-05 20:46:00
尻槍
作者: eo32 (EO) 2015-10-05 20:50:00
累了就小睡一下下，不要硬撐，只會反效果，適當運動！
作者: neo307 (尼歐熊) 2015-10-05 23:36:00
遠離3c
作者: claresainz (小孟) 2015-10-06 10:15:00
請問像這種養蔘飲是要每天喝嗎？
作者: loveryoli (再敗家就剁手指的亞亞) 2015-10-06 11:36:00
我是買白蘭氏的養蔘飲一天一罐來調養身體 像原PO要長期奮鬥的話 也不建議單靠喝咖啡提神 不過最重要的還是要飲食均衡跟運動啦～
作者: sounanda (j w) 2015-10-06 12:23:00
書中自有顏如玉
作者: milky1028 (牛奶) 2015-10-06 15:44:00
累了就睡覺吧 下午通常這樣
作者: lingoenator (戀雨) 2015-10-07 14:14:00
白蘭氏+1 我每天早上都喝一罐養蔘飲 念書念到下午精神還是很好 不會想打瞌睡