作者:
amber419 (love cat)
2020-08-17 08:37:44中職》蔡齊哲找回流暢揮臂 林恩宇小春訓菜單操到快吐
（中央社記者謝靜雯桃園16日電）中信兄弟隊投手蔡齊哲，上下半季表現落差大，5日被
下放二軍，蔡齊哲自評揮臂速度沒先前流暢，這段期間「雞哥」林恩宇開體能菜單當「小
春訓」，被操到快吐，盼拉高身體強度。
中職中信兄弟隊上半季順利拿下冠軍，牛棚主力投手蔡齊哲表現穩定是關鍵之一，蔡齊哲
上半季總計34場出賽，投35局僅失7分責失分，戰績4勝1敗，有8次中繼成功，出賽防禦率
1.80，成績突出。
蔡齊哲下半季出賽表現有落差，目前為止一軍6場出賽，投5.2局失掉4分責失分，戰績2勝
1敗，出賽防禦率偏高6.35，5日被球團降下二軍，但仍隨一軍練球。
蔡齊哲14日及今天都有進牛棚練投，他自評感覺不錯，提到下半季表現落差，主要是揮臂
速度沒有上半季這麼順暢，雖然沒有特別感到疲勞，但教練團覺得他投起來有點掙扎。
蔡齊哲表示，這2次牛棚感覺不錯，有慢慢找回先前的揮臂速度。
職棒生涯首度整季專職後援，蔡齊哲說，因為是第一次，上、下半季間的休息時間，有點
不知道該做什麼訓練，有向陣中較有經驗的投手李振昌請教，李振昌給建議，可以加強一
些小肌肉、體能訓練。
這段期間沒有在一軍名單中，牛棚教練「雞哥」林恩宇也幫忙調整，體能強化訓練份量很
重，蔡齊哲表示，練到很喘、被操到快吐，但林恩宇希望他把這段期間的訓練當作「小春
訓」， 想辦法拉高身體強度，等到後半段疲勞時，即使身體狀況往下掉，也不至於落差
太大。（編輯：戴光育）1090816
https://reurl.cc/Grk793
作者:
cweilun (lunlun)
2020-08-17 08:42:00要讓他休息結果操到快吐哪叫有讓他休息
操是為了增加體能阿XD本來就不是休息就完全躺，加油囉
作者:
starain (害怕悲傷)
2020-08-17 08:52:00沒有人在季中春訓的...在季中重建體能跟手臂強度 殺豬公？
作者:
daviddd (dd)
2020-08-17 08:53:00怎麼可能不讓他休息
作者:
HSyiee (天大地大台蚵大)
2020-08-17 08:55:00休息的是手臂吧，體能本來就該繼續練不是嗎
作者:
s83106 (KUMA)
2020-08-17 08:56:00手臂休息 然後練體能 應該是這樣吧
作者:
PlusSign (PlusSign)
2020-08-17 08:58:00這樣還不算休息？一個投手不投球不算休息？XDDD
1、3樓在反串？手臂休息體能繼續練不叫休息？還是你要7折每天躺在床上才叫休息
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不滅)
2020-08-17 09:05:00手臂休息體能當然要練
所以在酸的是不是天真到以為休息真的就是每天在家睡覺看電視這樣嗎 多用點腦 這東西很好用
作者:
bxxl (bool)
2020-08-17 09:08:00季中不跑春訓菜單是因為要比賽啊,如果捨得暫停出賽,
作者:
ils0104 (把æ¡ç•¶ä¸‹v(￣︶￣)y)
2020-08-17 09:12:00哲哲辛苦了！等你滿血回歸啊
作者:
s83106 (KUMA)
2020-08-17 09:22:00腦是很好用的東西
作者:
yf92035 (CiN_ReDs)
2020-08-17 09:23:00又不是生病 做體能也不行喔
作者: raykuwata 2020-08-17 09:25:00
希望7折早日回歸
作者:
liufun (祈禱)
2020-08-17 09:43:00前面推文 太好笑了XDD
作者: ichiron (翼は夢，そして空へ！) 2020-08-17 09:44:00
體能一定要維持的，讚讚
作者: william12tw 2020-08-17 09:50:00
加油
作者: sars827 (sars) 2020-08-17 09:51:00
酸民通通去當投手教練好嗎？
作者: willy0147258 (新竹~小恆) 2020-08-17 09:57:00
笑死 這篇
作者:
fetoyeh (小葉)
2020-08-17 10:06:00運動員就算是年末休季也不會躺著不動啊...
錢那麼好賺喔，投手不丟球不算休息？難道每天讓他耍廢？
作者:
wan8088 (大å±å±æ€ªç¸)
2020-08-17 10:20:00齊哲加油
原來要追劇呀 請問各位大大netflix呀推薦的嗎有
作者:
hikari22 (心碎å°åHBK)
2020-08-17 10:38:00休息手臂、練體能沒有衝突啊，前幾樓在歡什麼
作者:
kakuww (kaku)
2020-08-17 10:53:00沒常識就閉嘴
作者: sm5269 (sm5278) 2020-08-17 10:54:00
1、3樓真的會笑死 秀下限
作者: its0130 (its) 2020-08-17 10:56:00
笑死，一推神邏輯
作者: iloveyou76 (巨砲) 2020-08-17 11:25:00
暑假到了，一堆好笑的人就出來了
作者:
tawi (0.0)
2020-08-17 11:38:00純噓1,3F
作者: zxc8563 2020-08-17 11:41:00
謝謝1,3樓 讓我笑了
作者: kotchman (111) 2020-08-17 11:42:00
雞哥：...
作者:
keyu1202 (keyu1202)
2020-08-17 11:45:001、3樓幽默
作者:
bengowa (幾百億)
2020-08-17 11:54:00鄉總又按耐不住 跑出來啦！
作者: nordi 2020-08-17 11:56:00
可能要躺在家裡滑ptt才算休息吧
作者: kotchman (111) 2020-08-17 12:00:00
我覺得拳願阿修羅不錯，可以增加投打間對決的霸氣。
作者:
bikes0616 (bikes0616)
2020-08-17 12:01:00體能真的要練，現在中職能整年完整出賽的牛棚真的少
作者:
pigzaza (D)
2020-08-17 12:03:00三樓應該是超強鍵盤教練，該開除王建民，改聘請3樓神人，高手總是在民間
作者: joesong 2020-08-17 12:03:00
看看日本投手的體能訓練量多大，就知道投手體能的重要
作者: P69045 (新人) 2020-08-17 12:11:00
我看兄弟官方圖奇頻道 雞哥用TRX操李振昌 一輪做完累慘了
作者:
yurian 2020-08-17 12:17:00有些時候休息的定義大概等於 植物人(？
作者:
seewhat (看殺毀)
2020-08-17 12:28:00還是你們覺得休息要像陳琥那樣才看得出來休息?
作者: jvc3137 (abcd) 2020-08-17 12:39:00
1 F 3F 如果只是想說笑話！真的滿不好笑的XD
滑PTT等等手指扭傷怎麼辦 得有人專門餵飯擦澡才能算真正的休息
作者:
cyjerk (Cyk)
2020-08-17 13:03:001 3樓是雲球迷吧
作者:
PlusSign (PlusSign)
2020-08-17 13:18:00要打過棒球才能評論棒球嗎？有人搞笑不表示某人也能搞笑…
作者:
ll8833 (183)
2020-08-17 13:19:00反串仔講的話不用鳥啦
作者:
PlusSign (PlusSign)
2020-08-17 13:20:00現在討論棒球的標準這麼高喔？XDDD
作者: realbezhemei (來喝杯溫奶茶) 2020-08-17 13:23:00
如果春訓是操到每天吐 那快要吐是在休息沒錯啊XD
作者: yeswin08 (yeswin08) 2020-08-17 13:34:00
XD
作者:
hunng5 (阿豪)
2020-08-17 13:34:00說操的 那投手上場的時候就不要熱身了，直接上場投球
作者:
ahshao (ahshao)
2020-08-17 13:47:00鄉總想像的休息應該是泡SPA水療池等CD HP就會上升那種
作者:
lnonai (lnonai)
2020-08-17 13:58:00人不覺得累但是協調已經跑掉了，那就是疲勞啊 哈哈哈
作者: a4636230 (經過的路人) 2020-08-17 13:59:00
運動員本來就要持續訓練啊.不然身體很快就會僵掉
先用邏輯思考然後再發文對某些人來說好像很困難一樣www
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2020-08-17 14:40:00就算是球季中 球員也要做重訓 只是做比賽期的份量家駒就說他們捕手每天還是要操下盤做完很累沒錯 但有適當休息就好 不做體能會掉更快更容易累所以不要笑捕手跑不快 是有原因的 XD
要維持重訓沒錯，但拉強度不是春訓的事嗎？比賽期就是維持這樣
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2020-08-17 15:15:00因為下二軍調整不出賽才能這樣做阿
就當作兩周不投球的業外訓練阿，時間長一點才好做身體恢復的課程設計
作者:
funnyrain (funnyrain)
2020-08-17 15:23:00練體能還好吧
作者: lightcloser (沒電) 2020-08-17 15:36:00
是不可能做到春訓程度也沒錯啦,春訓儲備,賽季中維持所以採訪說的也是當成小春訓
作者:
gericc (Golden Eric Chang)
2020-08-17 15:40:00想一想一個一般人平常蹲多久腳就痠死了 更何況是捕手
作者:
ACEGO (野球精神)
2020-08-17 15:52:00原來要去SPA然後躺在床上耍廢整天才算休息
作者:
Duke200 (Duke)
2020-08-17 18:06:00下二軍本來就不會休息 該做的訓練要做當初7折推文裡 一堆以為下二軍=完全休息 可以回滿血之類
運動員完全休息不就跟受傷還是肥宅偷懶一樣意思了...本來就會維持體能好咩.....
作者:
Duke200 (Duke)
2020-08-17 18:09:00像7折下二軍 主要是調整或看投球動作有沒有問題
真的很逗 職業球員你讓他完全不動幾天 看要花多久時間練回來
作者:
archi (橘色51號)
2020-08-17 20:14:001F好好笑，吐的是蔡齊哲又不是蔡齊哲的手臂
作者:
shme (瀨名哲平)
2020-08-18 00:31:00實況野球打太多了吧我想 休息等於躺床上睡覺
作者: joshh0413 2020-08-18 00:36:00
真的追劇休閒躺十天大概就可以關鍵了！明年見
作者:
Loire (小心輕放)
2020-08-19 04:11:00嗨嗨：