學校有一門通識課是
—表達藝術之應用—
老師規定上課' 不 能 穿 襪 子 '
（因為會有動態跳躍的動作，會滑倒 ）
剛開學跟班上同學不熟
已經很緊張了 手汗又比平常更嚴重
又要脫掉襪子 光著腳冒汗 超擔心留腳印.......
還要牽手活動...
同學說：你手汗好嚴重哦
我覺得很丟臉很不好意思..
笑笑的道歉
唉...班上同學笑嘻嘻的玩樂
只有我...已經快崩潰了
真的很痛苦
這禮拜又到了這堂課...索性翹課
好難過
好痛苦
我也想像一般人一樣
牽著手、光著腳丫
快樂的上這一堂課
一堂最輕鬆的課
對我來說卻是地獄般痛苦
http://i.imgur.com/jppjGT5.jpg

試試看電療機吧！先爬文

之前很有名代購的找不到了 現在還有哪邊有代購加改裝嗎

嗯謝謝～同學都說是我心理的問題 要接納自己 .......唉 但嚴重的時候 真的只有汗友能理解吧

還可以退嗎？ 不要給自己壓力就退選吧~

不能和老師說明特殊原因,穿襪嗎？

明明是通識課...之前學分卻不能抵 今天還要去教務處問看看 ：/大家都沒穿襪子只有我穿 心理覺得好怪 會去在意別人眼光 ...

試著讓心裡平靜，心裡默念靜定安慮得，深呼吸，這招有效，有點類似冥想但個人經驗蠻難成功的