說到睡房要安靜
我認為要考慮的面向很多，不會只是單一台冷氣的問題。
首先，人在非常安靜的環境其實是更容易焦躁不安的。適量的，規律的環境噪音會更容易
入眠。
這也是前陣子流行過白噪音產生器幫助入眠的原因，另外水流聲或下雨聲也是助眠的首選。
回來說到噪音的部份。原po應該先檢視這間睡房的整體狀況，窗外是不是臨路，夜間會不
會有車輛噪音。
如果有的話，先從門窗著手，不求在房內完全聽不到外界噪音，但要能壓到一定程度以下
。這點我家臨路特別有感覺。
其次是室內的電器噪音，老舊的窗型冷氣肯定吵。現在的分離式冷氣只要沒有瑕疵都已經
非常安靜了。但要記得一件事，室外機通常依然很吵。所以分離式冷氣吵不吵，最終多半
跟安裝條件有很大關係。主要就是室外機的安裝。
因為這個房間有安裝窗型冷氣，所以我先假設有窗型孔。這種空間的室外機99%會選擇安
裝在原窗型口的外側平台。這時要留意的就是原窗口的密封要怎麼做。很多會簡單的用珍
珠板或木板封一下，甚至角落還挖個洞走冷媒管，這樣你室內機再安靜也沒屁用，室外機
的噪音通通從窗型口穿進來，連帶你原本覺得室外噪音阻隔還ok的狀況，把窗型冷氣拆掉
後反而室外噪音都從窗型口穿進來了。
所以先觀察一下室外機是否有更好的安裝位置，這點很重要，室外機安裝位置好不好，大
幅影響使用時的冷房效率以及噪音表現。
如果真的只有窗型口外的平台可以放，那就要先想清楚原窗型孔要怎麼處理？如果可以封
磚是最理想的，我家是用兩層5mm強化玻璃內外各貼一片，可以保留採光又有非常好的隔
音能力，重點也不貴。
然後冷媒管一定要銑孔，不要把玻璃敲一角這種施工方式。
再來，室內機不管再怎麼標榜安靜的機種，都是指最低風速的條件下，只要走到高風速，
噪音都會起來。
另外自動風擺葉片（上下/左右）的作動99%會產生噪音。
所以我的建議一律是固定最低風速+風擺固定。
而低風速+固定風擺，會造成冷氣循環不良，室內溫度不均。
所以解決這個問題要用循環扇幫助循環，但不管是循環扇還是一般風扇，有效能循環時的
噪音都很大，完全不比冷氣大風量安靜。
所以這裡強力建議搭配吊扇，吊扇的循環能力基本是屌打所謂循環扇的。而且運作非常安
靜。把吊扇設定逆轉往上吹，氣流會延著天花板往四週擴散，碰到牆沉降，睡床因為會靠
牆，人會感覺到空氣緩慢的流動，非常舒適。吊扇就調整到幾乎聽不到噪音的程度就可以
了（我家的吊扇有六段風速，3以下基本沒聲音）
現在的冷氣多半有上下自動風擺，高階品才會有自動左右，建議不需要買高階，買一級能
效比較便宜的，差價拿來買直流吊扇。
最後，淺眠可以搭配一些規律的背景噪音幫助睡眠&降低突然的室外噪音影響（譬如突然
一台改裝車呼嘯而過）。市面上是有現成的白噪音發生器，又或者YT上都有類似的長時間
背景音樂。但我個人更喜歡放一台加濕器。因為長時間開冷氣會讓室內濕度降低，放一台
加濕器可以維持穩定的濕度，加濕器運作時會有水流聲，非常的助眠。
最後的最後，淺眠還跟寢具有關。另外也可以留意夜間是不是戶外光源會照進室內（譬如
路燈）。 睡房應該要盡量的暗，也盡量不要開著夜燈睡。
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: 現況簡述：
: 我爸媽睡覺的房間那台窗型冷氣好像從剛搬進這個家就用到現在，應該有20年以上了
: 這陣子因為都在家裡工作，平常還不會進去他們房間
: 最近才發現原來他們房間的冷氣很吵又有臭味，問了我爸媽這冷氣什麼時候這樣
: 他們說很久了，我就問說怎麼沒跟我說，你們不是都淺眠睡不好?
: 這台冷氣這麼吵又臭臭的難怪你們不好睡啊
: 結果爸媽還真省，跟我說東西沒壞就沒必要換，還能用就要用…就被他們念了十分鐘
: 不過我還是打算在父親節之前挑好冷氣，讓我爸媽之後在房間可以舒舒服服的
: 主要是想挑最安靜的冷氣，因為剛剛有說他們其實容易淺眠怕吵，尤其我媽
: 已經看她睡不好很久了…也有買一些補品給她吃過，原來問題在於那台冷氣
: 目前做完功課大部份都是看到安靜首推靜音大師GR，
: 另外這款還有特別做DBC奈米複合塗層跟白金抗菌濾網，而且蠻好清理的感覺不錯
: 但還是想問這台真的明顯比起別的冷氣安靜很多嗎?畢竟上網看DM大家都說自己冷氣安靜
: 所以還是想問一下板上真正用這款冷氣的大大，靜音大師GR真的最安靜?