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[討論] 各飲料咖啡因含量

作者: kakachan (KAKA) 2016-01-26 11:13:52

因為常常晚上很亢奮睡不著
最近開始戒含咖啡因的飲料(以往早上必喝咖啡,偶爾喝紅茶或鮮奶茶)
上網查了一下~ 咖啡因含量好像是:
咖啡>可可>紅茶>烏龍>綠茶>普洱>麥茶
上禮拜想喝抹茶鮮奶時也上網查了一下,
有人說抹茶的咖啡因含量很低(屬於綠茶),
但也有人說抹茶的咖啡因其實很高??
抹茶的咖啡因到底是高還低呢？
飲料是我的魂~ 不能不喝阿..
我又都只喝熱飲, 果汁類也都不碰．
可可其實我也蠻愛的,但是看到咖啡因含量那麼高也只能盡量少喝了QQ
最近喝了喫茶小舖的黑芝麻拿鐵 & 85度C的地瓜拿鐵
還有一直都很愛的薑汁拿鐵 :)
大家還有推薦的無咖啡因or低咖啡因飲料嗎?

作者: shizuokaness (甜檸檬) 2016-01-26 14:24:00

檸檬冬瓜蜂蜜檸檬 XD

作者: roger88119 (●—●) 2016-01-26 16:25:00

蜂蜜檸檬不是可以熱的嗎

作者: itsdj (水不會忘記回家的路) 2016-01-26 16:51:00

檸檬可以熱啊

作者: j2059731702 (酷龍小狗) 2016-01-26 22:29:00

蜂蜜不建議加熱，會變質

作者: bearlalala (熊熊) 2016-01-26 22:35:00

蜂蜜不可以加熱喔

作者: itsdj (水不會忘記回家的路) 2016-01-26 22:41:00

可是我雞肉都抹蜂蜜去烤，所以應該沒差吧總之就是一種營養有無破壞的概念

作者: roger88119 (●—●) 2016-01-26 22:44:00

我蜂蜜都泡熱水欸= =

作者: j2059731702 (酷龍小狗) 2016-01-27 02:13:00

剛查了一下，加熱會破壞營養大苑子的薑汁鮮奶今年不知道有沒有冬瓜茶加熱也可以

作者: maxim0927 (肚子餓) 2016-01-27 08:57:00

飲料店用的蜂蜜就算喝冰的應該營養也沒有很高吧所以喝熱的應該也沒關係(?)

作者: nadoka (å°é‚£ å¨œè±†å¡) 2016-01-27 09:30:00

很多是用蜂蜜糖漿吧我想...

作者: dylanx07 (0_<) 2016-01-27 18:14:00

沒特別拿出證明的大部分都調和蜜吧…

作者: bessiebessie (bessie) 2016-01-27 20:37:00

黑糖鮮奶啊

作者: viviantw83 (Vivian) 2016-01-28 19:58:00

抹茶是粉狀，表面積大，咖啡因容易萃取，咖啡因高！

作者: shizuokaness (甜檸檬) 2016-01-28 21:35:00

抹茶是用綠茶泡的也會有咖啡因吧

作者: IanLing (å°ç¿”) 2016-01-29 11:34:00

應該也沒人是要去飲料店攝取營養啦XD 只是大多不做熱的推黑糖拿鐵!

作者: izuuinhayato (hihi\) 2016-01-29 19:04:00

英國喝熱茶也加蜂蜜, 所以我想應該是沒問題

作者: starsnight (星宴) 2016-01-31 00:52:00

我想那應該不是真的蜂蜜啦...加熱應該沒差吧ＸＤ

作者: Shadow1989 (小狗~) 2016-01-31 16:15:00

桂圓紅棗茶

作者: dales (deliahsiang) 2016-01-31 18:18:00

和牛奶一樣只是超過一個溫度會流失一些營養價值

作者: momoni2012 (哞哞倪) 2016-02-01 21:12:00

抹茶我覺得超高的，有次喝完整晚無法入睡...

作者: callo (卡羅) 2016-02-04 08:06:00

喝熱飲可以選南非國寶茶，無咖啡因的熱飲

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