[熱量] 原來超商米漿這麼多糖…

作者: Usecase (Use Case)   2015-01-13 20:52:44
根據衛福部公告,自104年7月1日起,「糖含量」成為食品營養標示的強制標示項目:
可以參考衛福部網頁:http://goo.gl/paAzV9
不過有些廠商已經率先標示出糖含量了,以下將談超商內的米漿,
相較於豆漿普遍有無糖的選項,米漿清一色都是有添加糖的,
而且標示出來才知道添加的量其實不少…
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◎品名:統一陽光薏仁糙米漿
●原料:水、蔗糖、高果糖糖漿、研磨花生、糙米粉、薏仁粉、研磨芝麻、關華豆膠、
食鹽、玉米糖膠、抗氧化劑[混合濃縮生育醇(含精緻芥花油)]
○內容量:450毫升
⊙營養標示:每一份量450毫升,本包裝含1份
每份 每100毫升
熱量 221大卡 49.2大卡
蛋白質 4.5公克 1.0公克
脂肪 5.4公克 1.2公克
飽和脂肪 1.4公克 0.3公克
反式脂肪 0公克 0公克
碳水化合物 38.7公克 8.6公克
糖 23.4公克 5.2公克
鈉 86毫克 19毫克
http://imgur.com/ZH0Hds2
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◎品名:統一陽光糙米漿
●原料:水、蔗糖、研磨花生、高果糖糖漿、糙米粉、研磨芝麻、關華豆膠、
脂肪酸甘油酯、玉米糖膠
○內容量:450毫升
⊙營養標示:每一份量450毫升,本包裝含1份
每份 每100毫升
熱量 270大卡 60.0大卡
蛋白質 6.3公克 1.4公克
脂肪 9.0公克 2.0公克
飽和脂肪 1.8公克 0.4公克
反式脂肪 0公克 0公克
碳水化合物 41.0公克 9.1公克
糖 28.8公克 6.4公克
鈉 86毫克 19毫克
http://imgur.com/t5lqMWr
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◎品名:7-SELECT花生米漿
●原料:水、蔗糖、花生、白米粉、玉米糖膠、乳化劑(脂肪酸甘油酯)、
抗氧化劑(維生素E)
○內容量:450毫升
⊙營養標示:每一份量450毫升,本包裝含1份
每份 每100毫升
熱量 292大卡 65大卡
蛋白質 5.0公克 1.1公克
脂肪 9.0公克 2.0公克
飽和脂肪 1.4公克 0.3公克
反式脂肪 0公克 0公克
碳水化合物 47.7公克 10.6公克
糖 41.4公克 9.2公克
鈉 41毫克 9毫克
http://imgur.com/KDdM9FK
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◎品名:(光泉)米漿
●原料:水、砂糖、烤花生、米粉、玉米糖膠、脂肪酸甘油酯、維生素E(抗氧化劑)
○內容量:450毫升
⊙營養標示:每一份量450毫升,本包裝含1份
每份 每100毫升
熱量 291.8大卡 64.8大卡
蛋白質 5.0公克 1.1公克
脂肪 9.0公克 2.0公克
飽和脂肪 1.4公克 0.3公克
反式脂肪 0公克 0公克
碳水化合物 47.7公克 10.6公克
糖 41.4公克 9.2公克
鈉 41毫克 9毫克
http://imgur.com/iBPGvNi
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◎品名:(光泉)薏仁糙米漿
●原料:水、砂糖、烤花生、珍珠麥、米粉、糙米粉、薏仁、玉米糖膠、黑芝麻粉、
脂肪酸甘油酯、維生素E(抗氧化劑)
○內容量:450毫升
⊙營養標示:每一份量450毫升,本包裝含1份
每份 每100毫升
熱量 273.6大卡 60.8大卡
蛋白質 7.2公克 1.6公克
脂肪 7.2公克 1.6公克
飽和脂肪 1.4公克 0.3公克
反式脂肪 0公克 0公克
碳水化合物 45.0公克 10.0公克
糖 36.0公克 8.0公克
鈉 68毫克 15毫克
http://imgur.com/rprKBP2
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每一份含量比較總表
http://imgur.com/9FW9eqY
統一陽光 統一陽光 7-SELECT 光泉 光泉
薏仁糙米漿 糙米漿 花生米漿 米漿 薏仁糙米漿
作者: zvezda (star)   2015-01-14 00:49:00
還要注意 高果糖糖漿 的問題砂糖 蔗糖 算是比較好的成份 不過吃多了當然也是不行...
作者: nissy (...)   2015-01-14 19:13:00
我想豆漿店的應該也不遑多讓吧 而且還沒有標示出來
作者: MilkTea0509 (奶茶)   2015-01-15 17:22:00
我自從開始喝無糖豆漿,有一次不小心喝到有糖豆漿簡直是糖水.....
作者: jimy00ex (嘻哈蟾蜍)   2015-01-16 08:16:00
不ey
作者: chben (酷兒雞精)   2015-01-16 11:12:00
只要是有高果糖跟統一的絕對pass
作者: locasion (留連)   2015-01-17 02:54:00
若把無糖豆漿想成牛奶 就不會難喝了 現在都喝無糖的了
作者: sleepsnow (家庭和睦身體健康)   2015-01-17 02:57:00
無糖豆漿跟牛奶也差太多了吧 XD
作者: pulesiya (hahaha)   2015-01-19 00:14:00
自家泡飲料, 加了幾小匙砂糖, 感覺只有微甜而已所以可想而知 外面賣的是加了多少= =

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