各位版友好，
因為有被檢查出子宮後傾+子宮肌腺症2.xcm
最近每次月經來，左下腹抽痛到不行
月經結束前兩三天都不太能動甚至有時痛到哭，連躺著都無法睡
看了醫生是開了止痛藥
但詢問沒特別說要怎麼吃才能減緩症狀
只說正常飲食，少吃黃豆類食品
看了網路說經期來或平常喝中將湯或少吃紅肉(牛，羊，豬，鴨)能改善
請問有人知道確實有效嗎?
還是有什麼能幫助改善的保健食品或飲食能推薦
先謝謝呢 :)

簡單講，平時少吃賀爾蒙類的食物，避免內分泌波動月經來時，就會減緩症狀，最終手段:子宮切除

原po幾歲有計畫生育嗎？這聽起來和我年輕時一模一樣，醫生有建議生小孩會改善，當時情況也能配合，對我來說效果非常卓著。懷孕10個月加餵奶時月經不來這段期間的修復基本上足夠讓不要太嚴重的肌腺自然萎縮

我是生完後過幾年才出現這個症狀，因為本來就經期不規律跟有血塊，只是生完後經血量暴增+血塊變大，而且結束前痛到不行，醫生說沒法改善只能等到更年期，才想求助各位有或聽過類似情況可否有可以改善或減緩這症狀的飲食推薦，本身原本很愛吃黃豆類製品，最近也盡量少吃先謝謝大家呢:)

可以諮詢裝蜜蕊娜有沒有效果，我個人覺得有改善減少經血量非常有感，相對也就不會那麼痛