作者:
enjoyfafa (enjoyfafa)
2025-04-08 14:52:00首先吼,你要看你幾點上床、上床後大約多久入睡,這樣才能判斷6點醒來是什麼狀況。舉例來說,如果你大約11點入睡、6點醒來大致上叫做沒有問題、但如果是2點入睡、6點醒來,這樣就可能是睡眠中斷,然後睡眠中斷這種狀況如果常發生(每週數次),那通常有它的生理原因,而這不是BZD能起到作用的。所以你還是去找專長包含睡眠的醫療人員去檢查或詢問看看,最簡單的就是去附設的睡眠中心檢查/諮詢。如果只是睡眠中斷,那處理起來通常很簡單