我是B肝帶原者.6年前開始做B肝追蹤與治療.每半年都會到附近的肝膽腸胃科做抽血治療
3年前因為健保給付的抗病毒藥到期了.所以自己便請醫師開處方籤到藥局購買抗病毒藥(
欣苷)直到現在.期間病毒量一直都驗不到.
但這1.2年因為體重上升(算是中年發福吧)照超音波有中度脂肪肝.造成肝指數有些偏高約
80~160左右.後來醫生也建議我自費驗病毒量.但結果都驗不到病毒.因此研判肝指數偏高
是脂肪肝造成的.(因為更先前也曾有過體重上升引起肝指數偏高.但後來有瘦下來變恢復
正常的經驗.)
所以我就想說既然是因為脂肪肝造成肝指數偏高.所以上一次醫師要我再自費驗病毒量我
就沒有再理會.因為感覺他會想推銷他們的營養班給我.也一直要我回去再驗病毒量...
坦白說驗病毒量感覺有點多此一舉.頂多判斷肝指數偏高不是因為B肝造成的.但
在尚未瘦下來之前.肝指數都會這樣偏高吧.
因為長期自費購買抗病毒藥已經對我有些負擔.實在是不願意每半年多花錢再自費驗病毒
量.
而這幾年因為有家庭的關係.雖然已長期吃低碳飲食.勉強有控制住體重(平日自己煮.假日
外食.但很常吃生菜沙拉.或健康餐盒.但還是有稍微吃零食的習慣.但不喝飲料).雖然最近
醫師也建議我飲食需再做調整.但要再減下去可能需要非常自制.也可能需要多花錢參加他
的營養班.中午也不能吃公司提供的便當(一般我只有吃菜.飯頂多吃1.2口).
假日有時會吃欺騙餐.如麥當勞啥的.
而我平日都只吃燕麥片跟穀粉.醫生要我改吃雞胸肉跟水煮蛋.或燕麥片跟穀粉只選一種.
說這樣澱粉太多.但我還在評估長期這樣吃的可行性.因為單吃燕麥片太沒味道而只吃穀
粉沒飽足感.此外我平日有運動的習慣.1周3次約30~60分鐘(健走.仰臥起坐.等)
其實我這年紀(51)有脂肪肝的人應該很多.但我可能因為體質的關係.才會肝指數偏高
不然說我也不是很胖(168 cm/71kg)..
請問可以給我些建議嗎?可以只吃抗病毒藥而不去做B肝追蹤及驗病毒量嗎?... 謝謝!