剛好跟您有一樣的骨折狀況, 跟大家分享一下小弟的經驗
去年因為疫情, 開始騎公路車,
結果八月一次長途騎乘, 公路車卡進有夠大的橋縫,
來不及脱卡就往左邊倒下去,
爬起來就發現左手抬不起來,
不大痛但是就是抬不起來
第二天還是去照了X光,
結果就是肱骨的大結節骨折了...
骨科醫師跟我說先三角巾兩週,
兩週後照過x光說可以開始復健了,
於是我就趕緊去復健科報到
肩膀是人體活動度最大的關節,
受傷後才發現好多動作都需要他啊
穿衣服, 上廁所擦屁股, 開車, 開門, 按投幣鈕, ...
影響有夠大的 !
然後肩關節又是很容易沾黏的關節,
一旦固定不敢動, 很容易就會黏住
復健有三項, 熱敷電療都還好,
最神的就是治療師幫你做鬆動術, 超神的
例如本來往上某個角度就會痛卡住不敢動
治療師幫你轉啊轉動啊動, 哇, 那個角度就可以舉上去了!
就這樣做了六次,
之後我就自己拉, 遛狗時靠我家的小黑妞拉我的肩膀 XD
期間我也擔心過說我的旋轉肌群有沒有撕裂受傷等等的,
不過我就這樣自己拉, 開始做重訓
現在一年多了, 大概回復到95分
我個人已經很滿意了
至少開車過閘門要按投幣紐時, 我按得到了 XDDDD
回到你的狀況,
MRI若醫院不方便開立, 你就自費做
也可以到中部有做超音波掃描的診所去看(不少是自費的)
旋轉肌群若是部分撕裂, 非運動員的我們大部分是不用開刀的
最多是在受傷處注射PRP之類的再生品項讓他修復
給您參考