[請益] 總膽固醇和低密度膽固醇偏高 evo2100 PTT批踢踢實業坊

作者: evo2100 2023-03-19 23:57:53

https://i.imgur.com/fxbSZ0w.jpg
想請問一下
之前體檢發現這兩個紅字
總膽固醇221和低密度膽固醇145
血壓大概也都在125-135上下
請問這兩個要怎樣才能有效降低嗎？
謝謝

作者: extol (讚美送楊) 2023-03-20 08:08:00

如果運動和飲食無法控制，建議可以吃市面上有檢驗合格的紅麴健康商品，非常有效

作者: davidlin99 (NIL) 2023-03-20 13:29:00

統一健康XD等

作者: evo2100 2023-03-20 13:33:00

好的感謝大家

作者: cyhung97 (kate) 2023-03-21 22:37:00

魚油也可以。動物皮及內臟不要吃

作者: evo2100 2023-03-21 23:02:00

了解

作者: smellnyoga (pseudoephedrine) 2023-03-30 11:54:00

我搭配飲食運動一週一次瑜伽加上降血脂肪的藥物一直都很好膽固醇都在130-140，還沒這樣做之前我每次檢查都199-250之間光飲食運動降不多 https://i.imgur.com/Z1rM7yn.jpghttps://i.imgur.com/rJeJ1bW.jpg

繼續閱讀