我的膝蓋內側, 會有從內而外的散射性疼痛, 持續快１年了
之前會從半夜一點開始, 持續到整個晚上, 會影響到我整個睡眠
現在大約都在早上六點半左右, 令我早醒
但白天不會痛, 上下樓梯也不痛, 只有在負重訓練時, 彎曲動作就會痛
我看過中醫(針灸), 吃過ＵＣＩＩ
骨科,(打過PRP, 玻尿酸) ， 復健科(做過小針刀, 震波), （Ｘ光 顯示軟骨禍損)
類風濕免疫科(醫生說,三個指數中2個正常, 另一個只高了一點點, 有開3個月的止痛藥)
但現在早上６：３０ 還是會痛醒
若我覺得痛， 我就會刮痧， 會有瘀青出來， 感覺就好一點
不知有否其他辦法呢？
P.S. 我在舊台南巿區
謝謝