在家自己用血壓機量測多次，每次都有間隔3-10分鐘並且換手量，這樣要看哪一次比較準確呢，還是說量多次取平均呢？
收縮壓最高127，最低107，量到最後都在11x左右
舒張壓最高90，最低73，量到最後都在80左右
脈搏明顯越量越低，是因為心情放鬆？從93下降到67
每次在醫院量基本脈搏都100-120，血壓也都偏高14x/9x，坐下休息沒用，之前做胃鏡因心跳太快12x，一直遲遲不讓我做胃鏡，休息10分鐘20分鐘也沒用還是在12x，但是我晚上睡覺前平靜在床上自己數脈搏都在60 70而已
像我這種狀況，量測的數值要怎麼看比較準呢？
我自己是都量多次（有間隔）最後都在數值穩定的時候取平均，這樣準確嗎？
謝謝大家看完，請有經驗大大幫忙解惑
1.120/80/92
隔2分鐘換手量
2.127/90/87
隔3分鐘換手量
3.114/78/93
隔5分鐘換手量
4.118/73/93
隔7分鐘換手量
5.123/83/84
隔7分鐘換手量
6.119/80/82
隔3分鐘換手量
7.111/76/87
隔6分鐘換手量
8.113/79/79
隔8分鐘換手量
9.116/86/80
隔5分鐘換手量
10.110/78/75
隔9分鐘換手量
11.116/79/85
隔11分鐘換手量
12.111/84/79
隔10分鐘換手量
13.116/82/76
隔10分鐘換手量
14.115/82/69
隔12分鐘換手量
15.107/77/67
隔1分鐘換手量
16.111/80/67