[問題] 常常抽筋如何改善或就醫 a213052002 PTT批踢踢實業坊

作者: a213052002 (專業潛水員) 2022-04-21 21:48:59

最近常常抽筋，最常抽筋的地方是小腿肚
腳指頭也會抽筋還有腰
有時是晚上睡到一半突然抽
或是可能坐著不動要移動拿東西或伸懶腰抽到
想請問抽筋有改善的方法嗎？
如果要就醫要掛什麼科比較好呢

作者: kingstone21 (kingstone21) 2022-04-21 22:02:00

會不會只是缺乏鉀或鎂

作者: andysamlee (momo) 2022-04-21 23:08:00

吃香蕉試看看應該很快有感

作者: Jieger (JierGer) 2022-04-21 23:22:00

香蕉對於抽筋真的不錯可以試試

作者: WiserWilly (打你屁鼓手) 2022-04-22 01:23:00

睡的怎麼樣，沒在運動吧？

作者: howisfashion (丫丫) 2022-04-22 02:12:00

睡的不錯的確缺乏運動 XD

作者: bowenhp1234 (coco85) 2022-04-22 12:35:00

香蕉 & B群

作者: ntmu (笑~~) 2022-04-22 12:57:00

檢查看看腰椎有沒有問題

作者: abashi (芒果冰) 2022-05-05 10:39:00

可能缺鉀多吃香蕉看看

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