不好意思想問問大家
大約一年前我膝蓋有受傷, 不確定是運動傷害還是撞傷
後來膝蓋有點腫,彎曲幅度受限,前陣子才看醫生
醫生幫我把膝蓋的積水抽出,開了點消炎藥給我
回診觀察幾次後膝蓋的腫脹退一大半,還剩下一點點
膝蓋的彎曲幅度仍比不上另個膝蓋
醫生則提醒我說要做拉筋的動作才能把膝蓋的彎曲角度復原
還有在家做抬膝的動作鍛鍊
就跟我說我不用再回診了,消炎藥有痛在吃就行
現在蹲下真的不像之前會痛, 但是可能一朝被蛇咬十年怕草蛇吧
我現在也不太敢做劇烈運動 , 蹲下之類的也很小心
但現在膝蓋的彎曲幅度仍沒改善
視覺上受傷過的膝蓋仍比沒受傷的膝蓋稍微腫了一點點
想問問大家意見, 是不是要回診問醫生, 或是吃完消炎藥
還是說就當沒事正常運動等痛了再說(??