大家好,
我今年 40, 男生, 身高體重 166/58, 家族無糖尿病史.
五年前健檢就發現空腹血糖偏高 101, 複診後又回到 9x
三年前健檢時候是 106, 當時沒有理會.
去年底健檢是 108, 糖化血色素5.7, 上個月複診驗一次是 100
因此看過四次醫生(健檢複診), 但都叫我少吃澱粉飲料, 多運動, 無藥治療.
外食族, 含糖飲料已經戒掉了, 有固定運動習慣
最近買血糖機自己測試各類食物與每天早起空腹血糖
大多數早起的空腹血糖位在 96-106 (平均100)
飯後血糖就很不穩定, 有時候飯後低於飯前血糖, 有時候直接超過 140.
兩次超過如下, 其他都在正常範圍.
吃某連鎖便當店的雞肉飯便當,分量正常 110