[請益] 睡眠問題請教

作者: WiserWilly (打你屁鼓手)   2021-04-18 13:06:11
小弟有蠻嚴重的睡眠問題
昨天從1點睡到早上11點
但早上做了個夢,看了下手錶是7點
奇怪的是這個夢境到11點起床我居然清晰記得
睡覺的時候負責短期記憶的海馬迴是最晚醒來的
這是為什麼早起做夢怎麼努力都想不起來
因為海馬迴還沒把短期記憶處理到長期記憶
但是我早上七點的夢居然能記得
會不會代表我七到十點其實沒睡著
海馬迴是醒著的?
最晚醒的器官都能在作業
是不是表示其他器官也都沒有再休息

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