我三年前因為冷氣溫度及其他恐慌問題造成自律神經失調,
今年天氣忽冷忽熱,過年期間作息不正常,原本只是輕微偶爾復發,
三週前因為生理期在家太熱,公司冷氣異常低溫(同事怕熱設23-24度)
目前出現頭暈、身體輕飄飄、食慾不振、拉肚子、睡眠很淺、頻尿的狀況,
我在家不太喜歡吹冷氣,開28度都覺得有點冷,身體濕氣也很重(腳踩地上有水蒸氣),
目前用中藥跟每天一顆易舒錠調整中,身體不適也無法規律運動,辦公室空調也無解,
看太多醫生(家醫說腸胃問題、身心科開抗憂鬱藥物、中醫慢慢調理)
想問問看版上有類似狀況的版友,是否有更好方法?