[問題] 空腹血糖超過一百可是飯後正常 arms2 PTT批踢踢實業坊

[問題] 空腹血糖超過一百可是飯後正常

作者: arms2 (無言) 2019-09-30 03:32:25

如題
家族爸爸那一系有糖尿病史
自己家裡血糖機
常常早上空腹量都100上下
低一點94 95
高一點 104／105 看起來幾乎前期糖尿病
但我飯後兩小時血糖大部分正常 <120
偶爾吃太飽到130左右
糖化血色素也是5.2
請問早上爆表是個人體質問題嗎？
還是我可以做什麼改進?
171 cm 65公斤
每週五天運動
跑步重訓都有

作者: Qooji (老Q) 2019-10-04 22:57:00

是正常值範圍內啊沒到爆表啦別太緊張而且糖化血色素也正常保持運動別大吃大喝就很好了

作者: qqapple (IRISIZM) 2019-10-05 13:13:00

這正常內啊，有固定運動、少吃精緻澱粉和白色類的澱粉(白米製品或麵粉製品）的話，基本就不用擔心啦除非是其他的問題造成血糖高，要去檢查排除問題

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