大家好，我今年36歲，
每週固定打一次籃球，跑步三至四天，每月兩三天爬中級山(偶爾百岳)。
兩個月前打球發現左邊鼠蹊部劇烈疼痛，
那時可能因為痛感模糊，感覺從會陰深處開始痛，還看了兩間泌尿科，都說沒事．
兩個月來，稍微休息幾天不運動，疼痛就減緩．
一有打籃球，因為比較劇烈，當天鼠蹊又開始痛，走路都很不舒服，
甚至隔天當上下床要挪動左腿時也都很痛。
今天去看復健科，照了X光，醫生說鼠蹊部肌肉沒事，但腰椎斷了(滑脫)。
當下真是晴天霹靂，沒預料到是這樣的結果。
醫生根據X光片，說第五腰椎、第一薦椎處就是怪，
除了滑脫，也增生了組織，應該是有一段時間了．
但我當下回答不出來，有受過什麼大傷
(回到家才想起18年前有次打球傷到腰，印象約有一個月走路都很辛苦，
因為當時年輕不懂事，也沒好好治療好，不知道是否就是那次造成的)
醫生只有說，加強核心，避免彎腰動作，
之後如果滑脫程度有變嚴重，再來考慮開刀或其他治療方式，現在就只能這樣 XD
這是我的X光片，因為當下實在太驚恐，
也不了解，回家一查才知道滑脫有分程度，考慮也再找其他醫生看看，
是否有其他判斷或建議的應對治療方式．
也想問問有經驗的版友，根據X光片，
這樣的程度，是否如醫生所說，目前就是只能盡量維持了呢？
另外我這樣還能從事劇烈運動嗎，例如打籃球？還是只能跑步跟登山了呢？
謝謝