[請益] 膝蓋長期痛 Piry PTT批踢踢實業坊

[請益] 膝蓋長期痛

作者: Piry (Piry) 2018-09-04 16:45:33

膝蓋痛已經將近3年了，看了大大小小的醫生中醫以及西醫，西醫的x光表示骨頭正常，MR
I表示半月板裂開，最後還開了刀，中醫表示骨頭位移，如今卻中醫西醫都看不好，請問
我該怎麼辦
人目前不在台灣只能再忍一年回台灣看醫生，最近發現這段影片
http://t.cn/RFglBFk
表示踢正步每天30分鐘，不但可以讓骨頭歸位還可以保養膝蓋，請問是真的假的，我現在
能在國外做的只有這個了，但是每次做完都覺得不是很舒服，但是在做的時候確實有感受
到膝蓋有踢開的感覺
拜託各位了，我真的好痛苦，好想把我的腳看好

作者: ssteves (白熊) 2018-09-04 19:32:00

檢察一下腰椎吧

作者: ken51072 (狗哥) 2018-09-04 20:37:00

肌肉有練回來嗎？這種不是說開刀後一定馬上好一定要配合復健把萎縮的肌肉練回來支撐

作者: spw166 (爽喵) 2018-09-05 03:07:00

訓練股四頭肌分攤膝蓋負擔

作者: Piry (Piry) 2018-09-05 13:50:00

謝謝大家試了這個影片後舒緩很多了

作者: bojan0701 (1111) 2018-09-07 10:49:00

看影片應該主要是矯正髕骨外翻你照x光有照膝蓋彎曲45度左右照的嗎？這樣才可看出是否有外翻。

作者: green0937 2018-09-17 21:08:00

我推薦中壢承安醫院。林洋德院長

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