各位好~
目前平均久站久走長達11小時,偶爾搬點重物...
通常回家腳底都是麻麻的,蹲下去再起來會覺得腿痠...
膝蓋下方小腿外側一個按壓就會痛,去按摩常常瞬間精神會變好...
上班回家必抬腿+泡熱水...放假能不能就不愛動了= =
目前沒有靜脈曲張問題,跟菇狗圖對比,我的腿血管沒突起...
泡熱水抬腿後,血管也沒下班回家看到那麼明顯...
不過基本上排假都三天左右就放一兩天,所以還算蠻常休息的,有時因為禁假,多人排假因
素,還可能遇到上一天班就放一天假,或者連上三天後連放三天情況...
有去客製化鞋墊門市用器材做檢測,是說我足弓稍低,但不是主因!!
說我情況偏向久站因素導致,或許挑個客製化鞋墊可以幫助我...
這一週我菇狗看很多文章
看到有建議骨科,復健科,一般外科...
我有點不知道我該是從哪科去看比較好,可否麻煩給個建議呢?
以上落落長文章,辛苦你們了,麻煩幫我一下,謝謝^^