走路膝蓋痛已經一週了
特別是下樓梯的時候, 抬腿那瞬間疼痛最劇烈
導致我左腳不敢用力
骨科醫生診斷 膝蓋沒有腫
骨頭韌帶肌腱沒問題
應為髕下滑囊炎
停藥後發現還是未改善
今天試了深蹲 70kg