老公有感於年紀漸大、運動不足，
最近下班後嘗試去慢跑，
但跑了一兩週後，
發現他的小腿會不自主抽搐，
然後腳底也莫名的疼痛。
請問這是慢跑導致的運動傷害嘛？
如果要看醫生，該去看哪一科才好？

感覺是平常沒跑步習慣 一下子跑太多的後果

運動前後有確實做好熱身收操?運動強度也是要漸漸加強運動傷害是肯定的了 現在就先暫停多休息就好

小腿問題應該是疲勞導致，腳底疼痛的問題在跑姿跟重心問題如果平常沒運動習慣，建議不要貿然長跑，腳踏車相對安全最好是健身車，有靠背的那種，先建立基礎體能與肌力～持續疼痛可以先冰敷緩解，小腿採用熱敷，足底疼痛舒緩後再泡熱水。如果可以，學習專業伸展，譬如瑜伽來幫助恢復～

還是先休息比較好，真的不放心的話應該可以看一下骨科或復健科 @@

椎間盤問題有可能嗎?我之前類似症狀醫生也有幫我看椎間盤問題