大家好
自從五月左腳踩到一個洞 翻腳刀
到現在腳踝還是沒完全消腫
腳踝外側緊緊的，太用力的話內側也會痛
6月有照過核磁共振
醫生只輕描淡寫說外側肌腱拉傷 內側韌帶受傷
只叫我多休息而已@@
後來也有去中醫針灸 跟復健診所做超音波
但效果沒有很好 緊繃感一直沒好轉
腳踝現在都無法旋轉 腳背下壓 活動幅度有限
四個月了 治療時間太久覺得有點煩...
一直無法久站或走太久TT 好想趕快恢復
想問看看還可以做什麼 或是可能有什麼狀況嗎？
謝謝大家
補充:
其實5月受傷時已跑了三間醫院照過X光
都說骨頭沒事，也有整骨過(不是國術館)
他說有傷到骨膜 就轉一轉膝蓋拉拉腳趾
當下是有稍微消腫一些了
後來再去骨科 醫生就按一按傷部問我會不會痛
我說不會 但是緊緊的無法旋轉 走路有點痠軟
而且一直不消腫 他就說可能有結痂
然後幫我排電療跟做超音波而已@@
還是我應該換家診所或是重看MRI報告阿？
我遇到的醫生好像都事不關己
覺得我只是小病之類的
而且我右膝蓋也越來越痛TT
覺得好煩啊～～

有接受徒手治療嗎?

你有做復健嗎？

要持續作物理治療(復健)這是長期抗戰

和威診所 看是否有骨頭移位或韌帶沾黏問題

你可以搜YouTube三個字有一期在說腳踝扭傷 有教怎麼保養

試試看徒手治療

推樓樓上講的sunguts淺顯易懂，送你傳送門https://www.youtube.com/watch?v=6zCbaXaelVA所以你到底幾度拉傷&扭傷