最近因為工作繁忙
所以不自覺會做以下的動作
雙手握拳、一直放鬆握緊不斷重複
（大拇指會一直壓食指側邊、其他手指會呈現握拳）
一注意到這狀況，將手打開放鬆後
但在要回下一封工作信，在思考時
又不自覺的做了這個動作
（大多是左手，右手會因為拿滑鼠而變成食指會不停敲滑鼠）
本以為是只有這樣
但是後來發現，有時候在思考事情
手扶著額頭時（大拇指和食指），其餘手指也會不自覺的往掌心位置彎動
想請問大家，我這是焦慮症還是神經失調？

應該是吃飽太閒