我之前因為椎間盤突出復健都沒效
在今年2月進行開刀
之前沒開刀前都是右邊屁股會覺得神經痛
最近想說比較有空要運動
結果去游泳(自由式) 回來覺得神經又開始痛了
上網查才發現游泳只能游蛙式
想請問除了散步 蛙泳以外還有什麼適合的運動嗎
因為開完到現在幾個月 還是會有以前那種神經痛
只是沒以前那樣痛了
這樣正常嗎

回診吧