請問糖尿病患者可以吃椰棗嗎?
我親戚從國外帶椰棗分送
我查網路說椰棗可以當糖尿病的代糖
可是又有人說那個太甜不能吃-_-;
請問....為什麼會有這麼多解答....
又....哪裡可以問到正解....
請問有醫院的營養師會知道嗎?
或是有醫生可以掛號諮詢嗎?

營養師其實比醫師還懂食物，找她們就對了椰棗這個東西低GI, 高GL. 有些人看到低GI就說可吃。所以就有不同說法所以除非你算得很清楚，就少吃為上

GI跟總熱量不是一回事,糖尿病也沒啥絕對不能吃的東西,控制代糖的問題不見得比真糖少...營養的問題諮詢營養師會可能比一般醫師好些,術業有專攻...-.-要甜,甜菊更甜,但沒啥熱量...