各位好想請問大家早餐是否有以水果或生冷食物為主
像是牛奶豆漿，要是買一大罐多半都是冷的，
微波營養又會流失，
查了一下關資訊，不多人在討論，在中醫觀點上似乎相當不建議，
對氣血脾胃都不太好，
在西醫上倒是沒找到太多資訊，
各位是否有相關的早餐飲食經驗可分享?謝謝

這裏的中西醫兼通的大大呢? 其實好想搞懂 津液到底是指啥?為啥冰水也叫生冷?中醫脾胃含不含神經系統?為何運動流大汗會傷 "心"?為何有一堆中醫敢去接RU486墮胎不全的爛攤子?

中醫有“氣”的概念啊，冷會影響氣的運行種會有老鼠屎啊，西醫也不少吧，不好說