我在好幾年前有陣子因為常常熬夜
導致身體出了些問題
出現了些大小毛病
即使再怎麼補眠到現在都沒能恢復正常
請問因熬夜造成的傷害該怎麼做才能復原？
該看中醫 or 西醫什麼科？
如果補充營養素(如維生素、礦物質等等)有沒有用？
或是有沒有其它方法？
謝謝

不要再熬夜，作息定時，中醫板或地方板可求推薦