如題
最近家裡買了一台優格機，於是做了一堆優格~可是不知道為什麼每次吃完，胃就超級悶，超不舒服，最後都是吃止痛和胃藥解決問題，以前吃外面買的優格也沒這種問題，家人吃也沒有問題，上網查資料，甚至說優格對腸胃是好的（？！）剛開始以為可能是空腹吃的關係，但是改成飯後吃還是一樣，胃好不舒服QAQ,想問問看版上有人知道為什麼會這樣嗎？
（手機排版，傷眼請見諒）

最近看一本書,救命飲食,該書魚肉蛋奶都不推,包括優格

同種東西還是不要吃太多 我想你有可能有腸躁症所以家人吃才沒事 http://goo.gl/xmPHGh 這篇我之前看的 說不定可以幫到你