各位版上的大大好
小弟很喜歡喝飲料，每天至少一杯每次都點七分糖溫的或是去冰（生平不愛吃冰）。
常常看到新聞報導指出有人只喝飲料不喝水結果導致身體健康出現狀況。
我在網路上查詢過滿多資料大部分身體出現狀況的都是只喝飲料不喝水或是攝取太多的糖
份。
問題來了，因為小弟很喜歡喝水也很喜歡喝飲料。每天都至少喝2.5～3公升的水，都會跟
著飲料一起喝（一口水一口飲料）。
因為太愛喝水之前有去醫院檢查是否為糖尿病@@ 幸好結果一切正常。
但還是想請教一下，喝很多水是否就能把每天的飲料都代謝掉呢？謝謝><

否 你那一杯七分糖給你的熱量還是固定在那

當然沒辦法啊別傻了

水喝太多，對身體一樣不好。電解質不平衡，也是會有症狀的。要是腎功能不好的人，更是不能喝過多的水喝水是不能把糖代謝掉的，不然『糖』要是『尿』出去了你反而要哭了，表示腎臟出問題了。

有配很多水 好處是比較不會蛀牙吧XD