[問題] 筋膜炎經驗分享

作者: dominika (相信就會有力量)   2014-11-09 11:03:00
大家好
(已google)
請求經驗分享
狀況:
過去意外而屁股跌坐頗多次
導致骨盆=髖關節有不明顯的歪斜
會牽連到右邊的整條腿持續疼痛,雙腳無力。
喜歡好天氣及氣溫穩定,反之就………
已經逾10年未痊癒,天氣要變化就痠痛、溼度改變也很敏感,嚴重會難入睡
過去模式:
吃過消炎止痛、肌肉鬆弛劑
→效果甚是不佳
吃過中藥、針灸、熱敷、貼布→效果不佳
練過氣功、養生瑜珈、皮拉提斯、有氧、推拿整復→效果無法持久
照過腰椎的MRI,排除椎間盤突出及坐骨神經痛,
最近被復健科醫師診斷是筋膜及肌肉問題,有做短波、電療…
google後,發現需要長期抗戰,可能已經是慢性疼痛
請問版上有人可以分享根治之法及經驗分享嗎?
感謝

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