從大學以來肩膀都很容易痠痛
狀況差的時候 背點小東西就會痠痛都不合理的地步
直到去年 因為這問題去看骨科 本來只是想做做熱敷電療的復健
但醫生覺得有問題 幫我抽血檢驗
才發現我HLA-B27 是呈陽性
後來轉診去風濕免疫科
才了解我是僵直性脊椎炎的潛在病患
只是當時除了肩膀的狀況外 還沒什麼異常
醫生叫我每年定期檢查就好
當時很慶幸 我一直都有運動的習慣 足球 慢跑 游泳 羽球
每個時期有不同的運動模式
心裡想著 也許是這樣才一路撐到30歲沒發病吧
而在知道自己有可能患病後 也報名了瑜珈課程 上了好幾個月
希望能伸展自己的關節 避免發病

作息不正常 運動量要減量 否則會更慘 抵抗力更差

同為僵直性脊椎炎患者，給你打氣支持!現在的我完全不發病，而且經醫師檢查同意我不用吃藥了我認為，這個病不是不幸，而是你的身體比別人的身體更會向你表達意見。只要你知識夠，懂得好好對待他就能和他和平相處。 初期你還不懂時，還是得吃藥重點在於不要吃IgG慢性食物過敏原，當然急性的也不要一開始一定很痛苦，但久了就能習慣了而且停一年多以後，原本不能吃的可以慢慢吃回來當初我不吃就不發病，一吃第二天立刻發病現在吃一點點也不會發病^^

有聽過一病息災的說法,因為身體需要非常乖的生活才不出事,所以改善了生活習慣後,其他病也不太容易發生了...

同意樓上opm大的說法,但其實不需要到"非常"乖啦給原PO，這個病或許將是你人生的契機健康、財富、時間，是可以兼得的..扯遠了 原PO要小心虹彩炎，有可能某天醒來睜開眼眼前會是一片霧茫茫的，這時要立刻去眼科看診並告知醫生你有僵直性脊椎炎，可能是虹彩炎之後你對健康就必須非常非常注重，因為虹彩炎反覆發作將會永久傷害視力

謝謝大家的意見 我會努力的~

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