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[問題] 游泳完後上背部疼痛

作者: sofis (sofis)   2014-05-15 17:15:55
前天游泳完之後上背突然很痛，可能是因為自學蛙式姿勢不正確造成的
很痛會一直想向後仰，會發出喀喀喀的聲音
請問這是什麼症狀呢？
剛如何治療？這兩天噴肌樂但是一點用都沒有
作者: sleep119 (睡眠達人)   2014-05-20 15:37:00
應該只是熱身不夠肌肉拉傷，休息兩三周就好了
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