水肺訓練課針對你去fun dive時遇到問題規劃訓練內容
在深水泳池進行指導，並盡可能充分練習
提升fun dive時需要的實用技能
★ 超小班(最多2人)
★ fun dive實用能力增進
★ 客製化訓練
浮力老是控制不好、飄上飄下
—— 教你BCD充洩氣的適當時機和正確方法＆如何搭配呼吸運用
怎麼踢都很慢、苦苦追趕潛導
—— 協助你調整踢蛙鞋的姿勢、教你怎麼正確施力
跟不上就算了，想停的時候還停不下來(也無法轉彎)T_T
—— 好的，我們來好好學蛙踢XD (跟游泳的蛙式不太一樣喔～)
下潛東倒西歪，又常常卡耳壓：(
—— 下潛過程很需要一心多用，一一帶你練習：
喬身體角度、控制姿勢、掌握充洩氣避免失速下沉、耳壓不通的處理方式
還有配重到底要幾公斤？
—— 配重數量、分佈完整解析 + 教你如何在fun dive時實測與調整
我都是整團裡面耗氣最快的，超尷尬QQ
—— 以上調整後，就可以改善耗氣了XD（是真的～
—— 帶你練習在水裡放鬆、增進覺察自己狀態的能力，進而能打開視野觀察周遭環境
海裡好冷～～
—— 我也好冷，幫不了你^^ (只能帶你去買厚一點、合身一點的防寒衣了)
訓練課想要幫助你真正學會這些重要且實用的技能
並利用泳池環境好好熟練它們
之後再去fun dive時，才能控制自如、好好享受潛水的樂趣:)
不再是
知道怎麼按充氣、洩氣，也知道它用來控制浮力
但是始終什麼都沒有控制好XD
課程詳細資訊＆報名表單
https://www.surveycake.com/s/yxQyw
時間地點
個別討論上課日期時間
訓練地點在台北南港運動中心1F 深水池
教練名稱＆常駐地點
阿華 台北
PTT專屬優惠
折扣300元
聯絡方式
在表單上填寫資料後，我會主動加LINE聯繫你～
https://www.surveycake.com/s/yxQyw
想先聊聊～可Instagram私訊
https://www.instagram.com/awa_diveintolife
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│我已經有證照了，為什麼還需要「指導」？自己練習不行嗎？│
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指導的意義是
用專業判斷幫你找真正的問題點
進而安排適合、安全的練習方式來修正、調整
並適時給予充分的引導
例如：
在潛水過程容易往上飄，你直覺認為是配重不夠
但真正的問題可能是
游動時身體是以頭高腳低的姿勢前進
因此踢動蛙鞋時會產生往上的動力，把自己往水面踢
在下潛時，你覺得自己天生耳壓平衡困難、比別人更需要時間
但實際的原因，也許是配重過重或是無法適當控制下潛速度
下潛得太快，耳壓平衡的速度跟不上
「指導」省去你用fun dive自己一潛一潛慢慢摸索、試錯
能更快熟練，達到穩定、活動自如的狀態
接下來就可以快樂的到處去潛水了XD
另外，練習時我的在場，也能夠確保練習方式、過程的安全性
避免練習方式危險性高卻不自知或沒意識到的狀況
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│為什麼要在泳池練習，而不是去大海fun dive？│
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就像打籃球
比賽、實戰讓你發現自己的問題
訓練則是回頭運用方法調整、練習、修正發現的問題，加強不足、增進技能
所以實際去大海裡fun dive累積經驗很重要
但有問題時
能夠在適合的環境、有可以提供明確的修正方向的指導者
好好練習、調整，才能快快進步
大海的變因很多
因此也會讓專注在特定細節的練習更加困難
例如
我們對中性浮力的感受很容易受到流和浪的影響，產生混淆困惑
我在Podcast這集裡面有深入聊到「大海vs.泳池」進行訓練的差異和想法
DIVE 17 潛完水，輕鬆出水上岸的技能 ▎「組裝備」這件(你不想做潛導又叫你做的)事啊
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1498709914?i=1000590518602
更多關於訓練課背後的思維
在我的Podcast「潛水人生Dive into Life」也有陸續分享
歡迎先聽聽，感覺一下有沒有共鳴:)
DIVE 13 潛水的我們，追求什麼樣的相遇？ ▎開「水肺訓練課」的原因
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1498709914?i=1000529881182
DIVE 15 當潛水教練，不是我的夢想 ▎「水肺訓練課」內容、安排和開課經驗
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1498709914?i=1000534897259