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[問題] FreeDiving -Dynamic Without Fins (DNF)

作者: lca0319 (dd)   2018-11-30 00:11:29
請問 板上有人有在練這個部份嗎？
也沒有針對比賽 但是平常在泳池只能玩這個
最近大概可以到35M了
其實是想問看看 划手大家會選擇輕鬆划還是用力划呢？
感覺各有優缺點 不曉得該如何取捨
用力划 效果佳 但感覺也比較耗氧
輕鬆划 效果較差 但對於憋氣感覺比較輕鬆
作者: kikooo (大潘)   2018-11-30 12:45:00
輕鬆划 但修正姿勢增加效率
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