大家好，第一次發文，學潛水之前來這裡得到許多資料，
「學成歸國」後也來分享一下心得，希望對其他像我一樣小嫩嫩的板友有幫助唷！
以下是在菲律賓薄荷島的PADI OW考照心得（純文字）
廢話很多還請見諒XD
圖文版請看： https://goo.gl/njzrRH
Facebook專頁：https://goo.gl/VqqE15
（最近比較不常上版，如果有問題，來FB詢問比較快XD）
宿霧薄荷島全自助｜Alona Divers評價超好潛店：極新手PADI OW潛水執照GET!!
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從好幾年前在蘭嶼打工渡假的時候（好懷念動不動就跳下去自由潛水的日子啊～），就一直很想要學深潛，但總是找不到時機（有太多想玩的啦！），沒想到居然在宿霧薄荷島完成了夢想！
一開始只是想去宿霧薄荷島渡假（詳情請看 宿霧薄荷島全自助行前懶人包 ），資料找著找著，讓我看到在薄荷島可以學深潛，眼睛為之一亮！還去PTT潛水版找資料，越看越心動，雖然會超出原本的渡假預算（畢竟原本是打算什麼都不做的嘛～），但覺得還是要把握當下，這時候不學，不知道要等到什麼時候了，於是就衝啦！！！！！
｜PADI OW｜
潛水執照有幾種體系，PADI是其中一個國際通用的體系。
一般休閒潛水會考兩個階段的潛水執照：
初級開放水域潛水員 Open Water Diver - 可潛入最深18公尺。
進階開放水域潛水員 Advanced OpenWater Diver - 可潛入最深30公尺。
如果不確定自己喜不喜歡潛水，可以先從「體驗潛水」開始試試看，可以潛入最深12公尺。
只要年滿10歲以上就可以學，不同層級有不同年齡限制，不會游泳也可以學，只要你不會怕水就好，但我覺得有點游泳基礎會比較好，畢竟緊急上浮時會需要踢水，有多一項踢水技能比較能保命啊～～～～～（這點後面會提到）
｜潛店｜
考慮了幾家潛店，最後選擇了在PTT潛水版和 TripAdvisor 上都評價很好的 Alona Divers（阿羅娜潜水）。
一開始考量要找中文潛店，還是當地潛店。有人說這是攸關生命的事情，還是要用母語學比較好，也有人說當地的潛店比較熟悉水域，遇到危險的時候比較能夠解決問題，兩者都很有道理。我們幾經思量後，想說畢竟我們都是國外業務，英文還算可以，就挑戰當地潛店吧！（但後來發現根本是多想的哈哈哈）
我先寫信給Alona Divers詢問報價和細節，16,500P/人（含全部所需裝備，價格可能隨淡旺季變化），確認後下訂，原本通常要訂金的，但他們體恤外國客戶匯款麻煩，所以採信任機制，請大家也將心比心不要無故不到喔！
不過搞笑的是，當天我們睡飽飽、吃完早餐準備一下，依照信中指示的時間「just relax~」抵達潛店，大約將近上午11點，教練還以為我們不來了，差點就當了放羊的孩子，事後才知道通常9點就要到，但是教練說：「菲律賓人嘛～不喜歡勉強人的！」XDDDD （阿我有寄信問他要幾點到，他就不講呀～不是故意的嘛！）
｜開始課程｜
PADI OW課程分為三個部分：
① 學科測驗：會講解各項設備的原理和注意事項，有隨堂考和期末考，這個很重要！
② 平靜水域潛水：在泳池裡面，演練所有需要的技巧，很重要！有任何疑慮一定要發問！
③ 開放水域潛水（海洋實習）：在海洋裡面，實際練習在泳池學過的技巧，有4支氣瓶的練習機會，每次都有不同的技巧任務，超級重要！要克服對海洋的障礙！
總之每個階段都非常非常重要，漏了哪個環節，都可能讓你在日後潛水緊急時致命，所以教練在說一定要聽！學好每個步驟，自己也比較安心，遇到問題的時候保持冷靜是最重要的事情，不要在海中慌張，都可以運用所學解決！
通過了以上三項課程與考試，就可以順利取得執照囉！
Day 1 學科測驗 11:00am- 2:00pm（影片）2:00pm - 4:30pm（上課）
正如我上面所說，陰錯陽差教練以為我們不來，就跑去宿霧本島了～櫃台人員看到我們出現還嚇了一跳，於是在等教練的時候，就先開DVD影片給我們看，有中文版本的喔！
影片就是在講解課本上的內容，但當時我們當時沒有課本，而且不知道為什麼影片聲音超級小聲啊～～～～～我們幾乎是趴在筆電前「聽」課，也還好早上有睡飽一點，不然一定馬上睡著！
就這麼看了3個單元影片（共有5個單元），教練也回來了，安排給我們的是一位嫁給瑞士人的中國籍教練 - 慕慕，為了可愛的兒子而留在薄荷島定居。
原本打定主意要挑戰英文考照的我們，其實也鬆了一口氣，後來證實還好有中文教練和中文教材，才能讓我們原本落後的進度可以趕回來，還被教練稱做「學霸」哩～
教練一來就馬上隨堂測驗啦～接著針對有疑問的考題講解，還有重要原理分析。
到了傍晚，我們也快接近頭昏眼花極限了，肚子也餓了（畢竟是早午餐後直接過去），於是教練請我們回去看最後2個單元的影片，預習水中手勢，隔天再來繼續隨堂考哩！
只不過飯店和手機網路都太慢，影片根本開不了，只好按摩回來再K書一下囉～（我明明就是來渡假的呀～～～～～～）是說邊看書，還有這樣的飯店夜景，也是美賣啦～
Day 2 平靜水域練習 9:00am-1:00pm 海洋實習x1支氣瓶 2:30-4:00pm
第二天一早，就開始平靜水域練習啦！在一個很像人家後花園的泳池裡，還滿有氣氛的哈哈！
下水前會先練習如何穿戴、保養以及使用裝備（包含面罩、咬嘴調節器、水肺系統等等），下水後就開始一連串的技巧訓練。
基礎的像是面罩進水、面罩掉了、咬嘴掉了怎麼辦，都是很有可能在海洋中發生的事情，所以先演練過，真正發生的時候才知道要怎麼做。
再來的就是直接攸關性命的，像是自己或潛伴的空氣快沒了怎麼辦，要如何自救與互救，以及不同條件下有不同的上升方式，這些都要非常地清楚才行哩！
「OK」是在海中最常使用的手勢，用來確保自己和潛伴都處於良好的狀態，也要隨時和潛伴互相詢問～
教練在教學過程中一直不斷提到潛伴的重要性，要隨時注意潛伴的狀況，教練也幾乎都緊緊跟著我們，所以我們都認為這是很理所當然的事，沒想到當我們回到台灣，居然看到台灣墾丁有人深潛被遺忘在海中，獨自游泳2~3小時才回到岸上，就覺得超不可思議的！也慶幸我們找到了好潛店啊～
為什麼我說建議會踢水游泳基礎來學會比較好呢？
因為其中有一項演練是，當你的空氣不足時，必須要緊急上升，這時候就要自己踢水向上，到了水面後，氣囊也因為空氣不足沒有辦法支撐你的體重，就要邊踢水邊自己用嘴向氣囊吹氣，直到氣囊飽到可以讓你浮在水面上。
像我太久沒游泳，自由式的踢水超弱的啦，一開始下水就已經很緊張，也很怕耳壓不平衡，還要邊踢水邊充氣的時候就很吃力，很容易吃到水，就會更緊張～～～～～連鼻頭被我自己捏到黑青了哈哈哈哈！
為了保護海洋，這幾天下海也都不擦化學性防曬、不化妝，做好變小黑人的心理準備，恥力全開，大素顏入鏡！！！！是說不用化妝卸妝還真方便～
這兩天幾乎都在水中渡過，中午吃飯就只穿著泳衣+浴巾走來走去，幾乎不用穿衣服了哈哈！
上午完成了泳池平靜水域練習以後，中午簡單吃個午餐，下午就直接出船去海洋實習囉！
慕慕教練興奮地提到了，這幾天我們所在的Alona Beach有鯨鯊來訪，讓我非常驚訝，因為先前做功課都要坐船到Oslob才有！
但慕慕說其實他們不是很贊同Oslob看鯨鯊的方式，那已經變成圈養了，對鯨鯊健康造成很大的傷害，也失去了捕食的能力。更希望的是像這樣偶爾地造訪，才是大自然給予的回饋，覺得又學到了一課！
Day 3 海洋實習x3支氣瓶 9:00-3:30pm
一口氣完成剩下的三次海洋實習，話說一開始要後翻下水的時候，覺得超可怕的啦！但連下幾次後，就覺得爽快！
在薄荷島幾乎都是船潛，就是直接坐船出去到要潛水的地方跳下去。比起岸潛，還要從岸上背裝備一步一步走到海中，還要輕鬆得多～（懶）
上岸的時候，則是在海中先把重量裝備卸下來，拿給船夫，再爬上船，相當愜意！
（上面是吳老爺，他這張看起來比較瘦讓他放一下哈哈）
一開始我很緊張，還抓不太到中性浮力，雙手都要伸直直的在前面，還會不小心划起水來～
（然後就會被教練念XD）
我們沿著Alona Beach的海溝下潛，由於能見度太差，幾乎是深不見底的，有點可怖哦～～～
通常要看沙丁魚風暴要到墨寶去（太遠就沒去了），但Balicasag Island也有傑克魚風暴唷～只是可遇不可求，偏偏在我們回台灣的隔天出現了！（哭）
沒看到沙丁魚風暴，看這個過過癮也好XD （就只是普通的魚而已）
潛兩三次後，慢慢找到比較舒服的姿勢，也比較不緊張了，很喜歡這樣的感覺！
吳老爺在做耳壓平衡，我們都很密集持續的在做，因此整趟旅程耳朵都沒有發生痛或異狀，頂多就是我鼻塞會覺得耳朵有點怪怪的，但不影響潛水。
海溝的邊緣也很精彩！可以看到很多珊瑚礁和小海洋生物！
在畢業第四潛前，據說鯨鯊就出現我們在正前方海域，連忙趕緊出船跳下水去找鯨鯊，可惜能見度不佳，就算可愛的鯨鯊從旁邊游過，也不知道哩
其實也沒有看到很多東西，但對初學者來說，已經很不錯了～畢竟這裡就是個專門考潛水執照的場地，更精彩的要等到去Balicasag Island Fun Diving囉！
（後續會再寫一篇文介紹Balicasag Island船潛體驗喔～）
（給負責拍攝的吳老爺拍拍手！新手還要邊拍照也不容易啊哈哈）
以上海中照片是用OLYMPUS TG-4外加防水殼拍攝，個人覺得效果普普，因為後來去Balicasag Island船潛的時候，教練的GoPro畫素好千百倍呀XD
兩天內密集訓練，完成泳池平靜水域演練及4支船潛實際演練，晚上K書期末考，總算順利通過啦！
很謝謝慕慕教練的指導，非常推薦唷！她會很清楚地講解各項原理和技巧，該輕鬆時輕鬆，該嚴厲的時候就要嚴厲，也會配合我們緊湊的行程來安排進度，讓你知道事情的重要性又不會感到太有壓力！
也很推薦Alona Divers這家潛店，教練和船夫都非常專業而且親切（雖然櫃台很隨性XD），設備和氣瓶也都是會準備得好好的，沒有什麼後顧之憂！出來玩就是要這樣呀～
另外先前提到中文潛店和當地潛店的問題，雖然我們被安排到不是當地籍教練，但可以感覺得出來MuMu教練對附近海域也很熟悉，而且Alona Beach有專門規劃給學潛水執照的區域，而去Balicasag Island的船潛則是由當地籍教練帶領，因此先把潛水基礎學好，之後跟船潛就不用太擔心囉！（可見他們也是有分工的啦～互利互惠囉！MuMu教練說：「都給我們賺走，當地人就沒得吃啦！」XD）
最後，我們也總算可以在沙灘椅上納涼了～～～～
怎麼感覺很累？是真的還滿累的啊哈哈哈哈！（為什麼明明要出來耍廢卻還這麼累～～～）
另外小提醒一下，MuMu教練常常提到潛水夫症候群相關的疾病，除了要計算潛水的深度及時間以外，還有很多要注意的地方，例如不能抽菸、喝酒（我們真的都沒看到當地籍教練在抽菸，反倒是有些外籍教練和旅客......嗯），以及潛水前後12~18小時內不能坐飛機等等，另外有特別提到的就是，建議不要按摩！這可嚇了我們一跳，因為我們來這裡就是要按摩啊～～～～～原因是怕體內的氮還沒有完全代謝完，尤其按到肺部可能會有所影響，所以要小心一點！不過我們還是有去按摩啦，因為實在太累了，但我們潛完後有等幾個小時後再去，稍微避免一下囉！
｜總結｜
回想第一次船潛的時候超緊張的！畢竟太久沒游泳踢腿不準確、不太熟上午才教的技巧和觀念，加上鼻水逆流導致一耳容易不平衡，有好多好多的恐懼。
克服心理障礙後，發現很多都是嚇自己的，最重要的是「穩健、緩慢、SLOW DOWN 」，依照所學慢慢地一一解決問題，絕對不要慌張。就這樣似乎找到了中性平衡，時間彷彿在海中暫時停止，好平靜。
接下來就等著衝Balicasag Island啦！這也是為什麼我們急著趕快考完試，因為要去Balicasag深潛的話，一定要有OW執照才可以！
也因此我們放棄了薄荷島的陸上Day Tour，畢竟好不容易考到了OW，怎麼可以不去薄荷島最厲害的Balicasag咧！！！！事實也證明真的大開眼見！唯一的敗筆就是我們去太少天啦～～～～～（哭）
敬請期待Balicasag Island深潛遊記！
（我會努力寫的！先來放預告照：海龜追逐戰！）