在大賣場看到其他人可以和男友一起買生活用品，好羨慕又好嫉妒...
在路上看到其他人可以和男友一起回家，好羨慕又好嫉妒...
在社群網站看到別人po他們一起養的寵物、一起煮的飯，好羨慕、好嫉妒又好難過
到了臨界點後永遠是滿滿的負面情緒、好想要每天都開開心心的
我知道自己的男友更好，也不想要有這樣的想法
已經努力不去想這些想讓自己開心一點
常常因為這樣覺得我這個人好壞、好差勁，怎麼會有這種嫉妒別人又見不得別人好的想法
可是在事情忙完、閒下來的時候就止不住的胡思亂想，滿滿的負面情緒席捲而來
到底該怎麼辦才好呢