[心情] 如何克服不安感?

作者: sillylu (天天睡到自然醒)   2016-04-29 15:42:34
抱怨文長~~~
我是遠距離的新手 剛跟男友分開2個月 我留守台灣 他去美國工作
原本預訂他去了3個月就會回來 但公司要求他多留3個月
我們計劃年底結婚 幾乎所有的事都我一個人準備
一個人待在台灣 又要準備婚禮
還有減肥也讓我壓力很大 讓我最近常常掉眼淚
我男友是一個粗枝大葉的獅子座 喜歡跟兄弟一起混 玩嗨時不會顧女友的那種
在台灣時 因為他朋友我都認識 基本上也可以打成一片
所以對於他偶而喝掛消失 或是不報備就跑去跟朋友喝酒這些事 我都無所謂
可是到了美國 我變得很敏感
他上周喝掛消失 我整晚找不到他 很擔心 哭了一會兒
剛剛知道他同事到他住的地方喝酒 還有女生在 我又哭了一下
結婚要減肥 我周末都在運動 拒絕聚餐跟喝酒
對比他爽爽過 我就覺得心裡不平衡
在遠距離情況下 我努力不跟他抱怨不安 但還是會自己偷偷掉淚
我很怕這樣下去會心裡會生病
不知道該如何是好.....
請問各位前輩們是怎麼調適心情的呢? 謝謝
作者: athenacat (C'est la vie)   2016-04-29 16:37:00
重心放自己身上,多約朋友沒有自己生活重心,會壓垮對方
作者: usanqueen (小善)   2016-04-30 00:08:00
也和朋友聚餐 才不會心理不平衡 加油!

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