明明就是自己愛生氣，還要來討拍...
不想懷疑，不想為了小事失落
每每還是控制不了自己的想法跟情緒
工作忙煩躁的時候，那個快來的時候
講不太到話的時候，想念的時候
好容易就胡思亂想，
好容易受傷，
不小心就會說氣話，就開始吵架
吵架了就對自己生氣，
你也跟我鬧彆扭的話，
就覺得很害怕，怕我會慢慢磨掉我們的感情，
怕把你越推越遠，
就越來越焦慮，越來越容易發脾氣...
因為真的很在意，
就很容易被刺傷，
張牙虎爪說後悔的話，
連自己都討厭自己，
你為什麼要原諒我?
我知道你對我好，知道你盡力了
可不可以再給我一點時間跟耐心？
可不可以理解我不要討厭我？
誰來教我怎麼改變?
怎麼揮別過去？
怎麼愛，怎麼相信？
真的好累，好灰心...

加油，我也常常這樣，現在在慢慢調適中 ...

自己的負面情緒試著自己消化喔，遠距離經不起吵吵鬧鬧

自己也落入這樣的情緒讓對方很為難...嗚嗚

差一點分手，還好又好了...決定每天要冥想來控制情緒:)