Fw: [問題] 綜合維他命和紅薑黃 pomp PTT批踢踢實業坊

Fw: [問題] 綜合維他命和紅薑黃

作者: pomp 2018-03-04 12:02:59

※ [本文轉錄自 Health 看板 #1QcidWq6 ]
作者: pomp () 看板: Health
標題: [問題] 綜合維他命和紅薑黃
時間: Sun Mar 4 00:14:21 2018
目前正在吃紅薑黃，但因減肥中想加入綜合維他命，請問這兩種可以ㄧ起吃嗎？謝謝
https://i.imgur.com/rQWOpos.jpg

作者: hane1306 (Han) 2018-03-05 08:46:00

可以一起吃，但最好都在飯後吃喔！

作者: pomp 2018-03-05 10:38:00

可是紅薑黃上面寫飯前耶？

作者: hane1306 (Han) 2018-03-08 08:54:00

大部分薑黃是脂溶性才會建議飯後，如果是特殊處理後的水溶性就沒有限制了。綜合維生素中含有脂溶性維生素，飯後吸收度較好，且含有一些B群，最好早餐或午餐飯後吃，晚上吃怕有些人會睡不好。

作者: playboy0612 2018-03-16 07:17:00

沒錯，飯後吃喔！

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