第幾天了\(‵▽′)>:4812
早餐:無
午餐:飯+鹽水雞腿+雞肝+寸棗糖（1500卡）
晚餐:牛肉蛋炒飯+白飯+蕃茄炒蛋+蘋果汁（1900卡）
運動:啞鈴18分鐘
喝水量:1500cc
今天的心情:
暈
頭痛
一直打噴嚏
趕快熬過這週