第幾天了\(‵▽′)>:4786
早餐:鮮乳（200卡）
午餐:飯+鹽水雞腿+山竹+花生糖+涼茶（1500卡）
晚餐:泰式酸辣湯麵+小月餅（1050卡）
運動:啞鈴18分鐘
喝水量:1500cc
今天的心情:
累
心累
感覺很難撐得下去